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2014-06-11 19:05:35身体保养有一套 台湾大“何老师”开班授课
记者刘肇育／台北报导
在篮球圈以自我要求严格、身材保养有方出名的台湾大前锋何守正，在SBL休兵期间仍是
持续训练，在11日出席厂商代言活动时，何守正就透露，自己目前也用球队练球的空档“
开班授课”，化身真正的“何老师”。
身为SBL“型男”代表之一，何守正非球季期间的代言活动不断，不过对身材保养相当有
一套的何守正，也没忘记要持续保持训练，甚至现在还可以开班授课，“现在还是以球队
的事情为主，但平常也会教一些TRX(悬吊式训练)的课程，让上班族下班后，能够学到一
些正确的训练方式。”
何守正透露，自己在球队期间，就曾被教练郑志龙拉出来帮忙队友进行训练，“平常就会
跟队友分享一些训练的经验，毕竟篮球员比一般人更需要正确的训练知识，龙哥也曾拉我
出来带着大家练，包括一些肌力、心肺跟体能的训练。”
今年已经31岁的何守正表示，透过正当的身体训练，除了能避免受伤外，也能延长自己的
篮球生涯寿命，对此，他也表示，自己目前都还没有过退休的想法，“还能打多久是没想
过，毕竟每个阶段都会有不同的想法，像我20岁的时候就以为自己25岁就会退休，但现在
我却都还没有过这样的想法，毕竟身体的状况也都还维持的很不错。”
原文网址: SBL／身体保养有一套 台湾大“何老师”开班授课 | ETtoday体育新闻 |
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