商品名称:快瘦食物排行速查轻图典(激瘦增订版):
全新加量,瘦更快! 近全新
交易地区:全国
商品价格:250+40运费
新旧状况:二手
交易方式:邮寄
联络方式:站内信
其他说明:
~只看过一次只有一本,近全新~
~二手书藉难免有翻阅痕迹~
作者:三采文化/编著 出版社:三采 出版日期:2012/06/25 语言:繁体中文
★热量大减、不减食量的好帮手★
★最高激增共1200项食物热量排行 + 特别加值637项外食运动量换算★
好吃的食物越来越多,肥胖陷阱一定要查清楚!
不小心多吃,1大卡=30步快走,把脂肪燃烧掉,马上抵销!
一样是吃烧肉、火锅,为什么你胖得比别人多?
你注意过别人筷子夹的食物,跟你夹的有什么不同吗?
《快瘦食物排行速查轻图典 激瘦增订版》告诉你问题在哪里!
.你不知道,自己最爱吃的食物哪些是高热量。
.你不知道,自己最爱吃的食物哪些含高脂肪。
.你不知道,排行榜前段班的瘦食物也很美味。
.你不知道,只要挑对瘦食物,食量不减还能一直瘦。
.你不知道,肌肉的代谢率是脂肪的10 ~ 20倍。
.你不知道,搭配快走运动能长肌肉、消肥肉,加速瘦更快。
带着最强效的瘦身饮食工具书,
下次聚餐,你可以不必节食,还能悄悄瘦下去!
本书特色
1. 史上收录最多!热量 / 脂肪排行榜速查
激增最高共1200项常见食物,遍及6大类食物,及26种中外料理、小吃、火锅
料等外食。
2. 特别增列!快走运动量换算速查
针对其中637项常见外食,增列快走运动量换算。方便你搭配快走运动,持续完美
地瘦下去!
3. 一眼破解!排行榜前段班的瘦食物,原来一样美味!
以热量(低→高)排列,一看就知道吃什么才不容易胖,专挑会让你瘦的美食开心吃
,大减热量!