[请问] 这样算乳糖不耐症吗？ qaz442002 PTT批踢踢实业坊

楼主: qaz442002 (随便) 2024-08-17 00:45:22

我一直都很喜欢喝牛奶(只要饮料有牛奶都会喝)以前怎么喝都没事
但近几年喝牛奶肚子就跟吃油饭一样会胀气想大便，不是拉肚子的那种
但也不是每次喝都会，大概好几十次才会有一次吧
请问这样有算乳糖不耐症吗？

作者: jollybighead (快乐的大头) 2024-08-17 01:01:00

所谓乳糖不耐症，就是对乳糖的耐性比一般人低，范围很广，也可以自我训练让自己比较有耐性...然后也不是每种牛奶喝多了就会让你拉肚子，像有些人喝早餐店的奶茶就会拉肚子，但那个很多都不是鲜奶，有乳糖不耐症的人，通常是对鲜奶过量才有反应...每个人的状况都不同，就只能自己观察并调整...

作者: Kazamatsuri (专业领队) 2024-08-17 12:12:00

或是看医生去查过敏原之类的

作者: alloc (韭菜) 2024-08-17 12:52:00

我也是以前喝没事现在容易拉肚子医生说可能是体质改变导致耐受程度变差所以其实一直都有乳糖不耐症

作者: ZENMI 2024-08-17 15:27:00

不算，我喝一口就会拉

作者: LinkMiguel (LinkMiguel) 2024-08-17 16:05:00

先从每天喝半杯开始，乳糖酶基因才会表现

作者: jollybighead (快乐的大头) 2024-08-18 20:51:00

状况好的时候，是可以接受到500CC的量，超过就是拉所以平时还可以享受奶茶等乳制品，但体质不好时，就只能喝一杯...出生因为有这样状况，所以我是喝羊奶长大的，也就是说纵使乳糖不耐症的状况严重，也是有替代品

作者: MIKEHSIA2000 (ljs) 2024-08-19 12:24:00

耐受度上去可能可以越喝越多

继续阅读