楼主:
MrTaxes (得粥加汤)
2023-07-09 22:32:17多数人会随着年纪驼背
尤其长期工作姿势 或是像现在很多人用电脑
那么驼背的人是否可以借由躺平的姿势来矫正呢？
譬如说躺在水泥地板上 这样背部的曲线就可以接近一直线了
但如果是已经驼背很严重的老人家 有办法这样平躺吗？
谢谢
你是说一天躺在水泥地上至少 12 小时吗去看医生比较实在吧
作者: cbrmantw 2023-07-09 22:56:00
建议往复健或物理治疗这方向走比较好
作者:
OAzenO (すごいにゃ～)
2023-07-09 23:23:00驼背百百种 请找专业医疗协助
如果是长期用电脑的驼背，可能是背肌、核心不够力多做背肌、核心运动，强化肌群有机会好转
作者:
hakkiene (努力中~~~|||~~~)
2023-07-10 00:55:00已经严重到脊椎侧弯？那就要手术了
不可能，我小时候去矫正，每个礼拜要去被折来折去，每天睡觉时双脚要固定，早晚要重复做指定的矫正动作，做了好几年，小孩子都这样更何况老人硬骨头。东西折到都要往反方向折才能拗回去了，平躺怎么可能可以恢复
找专业的整复馆或是物理治疗科 先拍照检测看问题你说的年纪大了驼背通常是肌力不足导致 老人家长年姿势不正确可能连骨头都移位 也长好软组织卡住所以不可能单靠躺平就矫正 找专业的吧
作者: abyepi (自己选) 2023-07-10 10:16:00
没用
作者:
oguesto (病病的小鲁)
2023-07-10 11:14:00年轻人可以拉单杠试试 年纪大的先去看医生 让医生评估一下能做什么动作改善不想花钱的话站壁也可以试试 但最好旁边要有人调整 因为会驼背代表平常的姿势就有问题 贴墙站姿势不标准也没用
作者:
pase139 ( )
2023-07-10 22:17:00如果靠平躺就能矫正回来 那些复健科的都要失业了