[请问] 大家睡觉会戴眼罩吗 kkuri PTT批踢踢实业坊

楼主: kkuri 2022-07-20 10:52:55

最近睡眠品质没那么好
常常一整天都没什么精神
问了一下身边的朋友
有人就跟我说戴眼罩睡还不错
入睡比较容易而且睡起来也特别神清气爽
因为我从小基本上完全没有戴眼罩的经验
所以想请问一下有人也有戴眼罩睡觉的习惯吗
因为有在想要不要直接买一个好一点的眼罩来用用看
想要多知道一些人的实际经验来决定

作者: bajiqa (多尔) 2022-07-20 11:11:00

放松才好睡，如果有太多事在脑袋转那就很难睡有没有戴眼罩不是问题。

作者: simonfz 2022-07-20 11:15:00

要看什么原因造成睡眠品质差吧

作者: ctrlbreak 2022-07-20 12:34:00

戴眼罩会流汗很不舒服

作者: dobioptt (6ç•ªç›®ã®é§…) 2022-07-20 12:54:00

把毛帽当睡帽,折边拉下来就现成眼罩,可以保暖头部

作者: w4 (天啊只支援到750) 2022-07-20 12:58:00

黑是比较好睡，可以先买便宜的试试

作者: darkMood (瞬间投射) 2022-07-20 14:01:00

除了你房间没有全黑? 不然戴眼罩更不舒服而已哪会更好睡啊，有个东西压在脸上怎么会更好睡

作者: rerun (礼让) 2022-07-20 14:12:00

作者: FragileLin (请小心轻放) 2022-07-20 15:17:00

会眼压高可舒缓也真的比较好睡

作者: unazz (有猫) 2022-07-21 00:17:00

天亮阳光会有点透进来，戴眼罩才睡得着，最好不要太紧会变压迫感

作者: ti1990 (hohoho) 2022-07-21 12:57:00

认真回，是真的，真的是真的我都戴着内裤睡觉...... under armour的运动内裤戴在脸上超轻透气又舒适，完全没有异物感，脸和耳朵可以保暖却一点都不会闷热，又有足够的遮光性。屌打试过的所有眼罩，头上戴内裤睡觉，你一定要试试！

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