楼主:
eric112 (eric)
2022-06-23 16:42:56为了健康的因素想要生酮加断食
但本身已经体重过轻脂肪量很低
这样可以生酮加断食吗？
有没有人有相关经验的？
已经太瘦了为什么还要生酮加断食？为了健康 你应该是好好吃营养均衡的三餐加重训过轻体脂过低还生酮断食 你是想把你的肌肉都减光？
家母的朋友过瘦到心肌萎缩，供您参考。看医生补充营养和运动增肌后已恢复健康就是了
作者:
tdk60714 (kesa27)
2022-06-23 17:49:00过轻断食？
生酮就是垃圾，不要为了健康去做好吧。或许很多例子证明生酮有效，但本质就是垃圾无误。
作者:
Desirefly (迪斯艾爾‧飛)
2022-06-23 18:31:00过瘦还断食，真不了解这样的想法，一般人就算了，当成为病人时，就会知道营养的重要
楼主:
eric112 (eric)
2022-06-23 18:43:00了解谢谢
作者:
WeGoStyle (哥是薇阁style)
2022-06-23 19:03:00生酮跟健康有什么关系？
作者:
ti1990 (hohoho)
2022-06-23 20:58:00google一下”酮症”，然后就会知道生酮饮食跟健康是反方向
作者:
HuaLan (~华蓝~)
2022-06-24 03:41:00既然都已经知道自己过瘦了还想要断食 不太懂为什么这样想
作者:
rneovv (喵)
2022-06-24 06:39:00他上次问过了…
我也是不懂他为什么一直执著在生酮，到底跟健康什么关系。
作者: chenlinki (chenlinki) 2022-06-24 17:17:00
为什么不行
作者:
Dasiqwai (DasDas)
2022-06-24 18:48:00体重过轻还要断食是怎样？
太瘦=不健康 太瘦又断食=更不健康 你应该先去增加保健常识比较好
作者:
tcy91456 (tcy91456)
2022-06-26 09:09:00你对健康的定义是‘体重轻’吗