我从小就几乎每天都在做梦
有时候还会一次梦到三个
大部分醒来的时候都还能记住大致上的内容
而内容比较常是当天的所见所闻衍生出来的故事
原本觉得自己白天容易累只是体力不好，后来才发现可能是睡觉都没睡好的原因
目前是知道可以去睡眠中心
但是费用有点太高
请问还有其他的协助管道吗？

除非是恶梦 不然我都品味梦的剧情

我觉得要先运动 然后早点休息 现办法降低生活压力后 再评估看看是否要去就医睡不好可以去看精神科 或睡眠障碍科或是去家医科看 由问诊医生帮你评估、转介

我超爱做梦的耶......

你在梦里面的时间有觉得越来越长吗我听过一个病人跟你很像，但后来他的梦越做越长后来甚至梦到自己是越战中的美兵，在丛林躲藏追杀数十年的长梦

会做梦应该是睡眠较浅，也可试试中医看看。

老了你就会很怀念做梦了

喜欢做梦＋1

恶梦也是一种人生体验呀 醒来后你会觉得 还好没割腕

没救，结案，你是不是很浅眠，容易醒？浅眠的人都降，我也是，浅眠的人通常不长命XD之前玩过手环记录数眠状况，发现真的很差

经常做梦真的不是很好 白天的精神都很差

我从小也是每晚都会做梦，当时还以为大家都这样，不过现在有频率有比较少了，不是每天了。

睡着时本来就会做梦，但如果觉得已影响生活了，可以去看个身心科

是不是压力大@@认真可以尝试运动看看

身心科

做梦正常，但醒来记得经常记得做梦就不好，睡眠不好应该从改善睡眠做起，睡得好做梦就不记得了。

在梦中如果意识到自己在梦中会蛮痛苦的

我三不五时就梦到自己还在当兵 = =

很喜欢做梦，体验很多没看过的景象，只是有时候睡醒累，像了整夜的电影常梦到很多特别的场景，古庙，欧式建筑

有解梦板喔https://i.imgur.com/BxFHVs3.jpg

还记得梦就代表没睡好

代表睡眠品质不好 可惜台湾没卖褪黑激素、5-HTP 不然睡前两小时吃一下 可以得到很棒的睡眠品质

之前都是没有什么逻辑的梦啊！顶多就是从半空中坠入深渊的梦而已。有记忆的，都是在半梦半醒之间的情境所残留下来的画面。

当兵好像不太做梦

我昨天梦到去淡水看人跳伞舞

还有梦中梦 真是防不胜防XD

费曼先生有说可以练习控制梦的走向

有控制过梦