各位大大好，
原本想在八卦版询问，
但又觉得好像不太适合，
所以就来ask版询问。
小弟最近一年多来，
不知道什么原因常常感到莫名的焦虑，
明明生活上都没遇到什么大问题、困难，
心理却常常感到非常负面，
有些时候甚至已经对日常生活造成一点点影响了...
（类似有时候会因为莫名的焦虑，晚上睡不着觉；但有些时候又非常奇怪，可能一早就会莫名心烦，导致整个人没什么精神，眼皮闷闷热热酸酸的）
有想过是不是该去看身心科或是找人咨商，可是又会觉得自己明明生活上都算是过的很滋润，很担心是不是自己想太多而已...
小弟想询问各位版友，
有没有类似的经验？
是如何解决这种状况的？
另外也想问一下，
PTT有没有什么版是专门讨论身心状况的？
谢谢。