如题
因为很瘦也很怕冷 听从朋友指示开始穿紧身跟贴身跟比较小号的发热衣真的有开始保暖
起来了
再加上现在流行贴身短版衣服 显瘦 所以也自以为的瘦 很常穿
但缺点是不知道是不是穿到太绷太紧造成肩膀很容易肩颈酸痛
当然知道自己也长期睡眠品质不佳 还有长期滑手机。可能也是其因之一
但回家后发现脱掉特别紧身的衣服或是未穿内衣 穿宽松衣服睡觉特别好睡也比较不会肩
颈酸痛...
是不是不应该为了爱美跟怕冷 特别穿贴身或是特别小号的衣服跟内衣
是否肩颈僵硬会改变不少
每次给人家推拿都说肩颈气结很大丸很硬 也有在针灸都无感......
筋骨也很软 三不五时就会拉肩颈的筋 求解
觉得很痛苦......很久了

常喝冰的、久坐、晚睡、吃太快都会让肩颈僵硬如果您想要针灸以外的方式可以站内信

足部吧 走路姿势搞不好不正常

肩颈酸痛也可能跟因核心因长期姿势不良受力不均造成筋骨肌肉在错误位置紧绷 比方说骨盆后腰一带肩胛一带 向上影响至肩颈 可以找专业整复师做整体调整(非放松按摩推拿)