大家安安
小妹有一个问题
如果我在床上练超人式
床的中间会因为重量往下凹
会不会因此导致姿势不正确影响效果？
床上可以练超人式吗？
为什么不在地上铺瑜珈垫练超人式？
因为地板东西太多没有位置..

床应该比瑜珈垫软，导致出力点施力点不同，一定有差别