请问为什么很多牌子的B群 剂量都很高呢?
例如B1剂量高达每日建议量的3000%这样
是有什么功效吗?
也有100%左右的产品 但价格其实也不会差太多
不知道哪种适合自己

看你的需求，没有维他命 B 缺乏症的话不必吃

有些人就需求特高

不确定原PO指的高剂量是哪一款不过通常那是医师处方用药，你应该买不到用来治疗某些疾病的，不是给一般人吃的

吃到每日建议量～每日上限量之间即可保存比较重要 如果存放环境湿度高 B群很快就被分解掉没效了

正常人不用吃那么多 多吃的会排出来 那只是商人的噱头而已

因为人工B群吸收很差