[请问] 如何畅快跑厕所 pinkbest PTT批踢踢实业坊

楼主: pinkbest (熊宝贝) 2019-09-17 20:10:15

是这样的.
持续按压按摩肚子,
有办法今天好好跑厕所吗?
确实是有东西吧,不然为什么一整天两次三次都很有感觉.
真想好好来清空一下.
每天都是大量蔬菜水果,以及白开水.
也有喝优酪乳.
然而这几天总是不顺畅.
明明相当有感觉,谁知道跑厕所就一坐下...
no feel.瞬间感觉全消失了.

作者: alloc (韭菜) 2019-09-17 20:13:00

用手指挖挖看？

作者: HT2 (欧吉桑) 2019-09-17 20:15:00

#1TVrP8jB(StupidClown)

楼主: pinkbest (熊宝贝) 2019-09-17 20:26:00

真的真的,有一次真的觉得就在洞口了,就差一步了,真想干脆手挖来一下.

作者: babuza (不要叫我八大) 2019-09-17 22:25:00

有时候油脂摄取不够也会便秘喔…

作者: teakdavid968 (BattleLOL) 2019-09-17 22:41:00

站起来后用卫生纸稍微挤压一下在坐下

楼主: pinkbest (熊宝贝) 2019-09-17 23:06:00

油脂够啦,还太多哩.统一满汉大餐又油又香.喔耶.难怪市面上一大堆顺畅保健食品.

作者: QQ101 2019-09-17 23:30:00

每天咕噜一下要天天喝喔!~~~

作者: oxyo (亚希儿) 2019-09-18 01:08:00

有喝蜂蜜吗？自己觉得蜂蜜蛮有效的，或咖啡也能刺激肠胃蠕动

作者: rerun (礼让) 2019-09-18 09:04:00

早餐店奶茶用力灌

作者: st3336 (Strance) 2019-09-18 11:50:00

我是喝美朝健康绿茶效果不错

作者: mywarmday (éº¥å‘³ç™») 2019-09-18 22:22:00

去找个蹲式的看看

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