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[请问] 落枕后能不能慢跑跑步?
楼主:
LeeAnAn
(李安安))
2019-06-03 17:48:10
非常幸运地落枕了
超过24小时过著机器人般的生活
想说今天是Leg Day
Google了落枕能不能慢跑
有的网站说可以
有的说不可以
说可以跑的网站比较多
理由是落枕跟跑步无关
说不可以的网站是说要休息两周不要跑步、举重
我是觉得两周太扯了
那落枕到底能不能跑步呢?
我每次跑步大约3000~4000
作者:
OrzOGC
(洞八达人.拖哨天王)
2019-06-03 18:01:00
你看跑起来会不会卡卡啊?落枕连走路都很痛苦了,只想耍废
作者:
k721102
(口口口口口口)
2019-06-03 18:31:00
那你就去跑啊
作者:
MrSherlock
(夏乐克)
2019-06-03 18:37:00
那你就不要跑啊
作者:
qazqazqaz13
(章鱼哥)
2019-06-03 19:41:00
wtf
作者:
GYCHEN1215
(铁之贝克)
2019-06-03 23:15:00
身体不适就别跑了 而且你才3、4公里跑了也没啥功能吧
作者:
FUBAR
(进撃の肥宅)
2019-06-04 02:31:00
休息到你脖子可以转动不会痛就好,我之前颈部拉伤过还去跑步,结果一个礼拜连睡觉翻身时头稍微转动都会痛,就这样废人模式一个礼拜
作者:
micado
(小脚跟着大脚走)
2019-06-04 09:51:00
病患:医生,我这样会痛 医生:那你就不要这样落枕是能跑步,但你的量一次就是3K~4K,你应该自己斟酌吧自己的身体自己才知道,如果状况不好硬要来,那就自己承担
作者:
MELOEX
(MELO)
2019-06-04 17:52:00
https://i.imgur.com/IvvUMl4.jpg
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