晚上饿著睡了，为什么隔天起来不饿了？ redcoin PTT批踢踢实业坊

楼主: redcoin 2019-02-04 10:57:56

如标题，想请问晚上饿著肚子睡觉，
隔天早上起床为什么就不饿了？
这个有什么原因吗？

作者: Schottky (顺风相送) 2019-02-04 11:03:00

血糖低的时候身体会分解肝糖让血糖上升，所以饿过头一阵子之后会变不饿

作者: ti1990 (hohoho) 2019-02-04 11:08:00

消耗身体的存粮了阿

作者: supertyphoon (äº¤æŽè³‡å‹) 2019-02-04 12:41:00

这样满健康的，请继续保持晚上不吃的习惯！

作者: IRyan (å…‰è¼ç‡¦çˆ›çš„å¤§æ³¢è˜¿èˆžæ›²) 2019-02-04 17:47:00

可是饿肚子真的好吗？

作者: QQ101 2019-02-04 18:08:00

拜托你吃完过没多久去睡这样才更不好@@

作者: IRyan (å…‰è¼ç‡¦çˆ›çš„å¤§æ³¢è˜¿èˆžæ›²) 2019-02-05 01:35:00

我都是吃完以后再等个四小时，大约早上四五点再睡就好了。

作者: Xa73 (Anonymous) 2019-02-05 02:45:00

你如果有在健身，辛苦累积的肌肉很快就没了

作者: kop5236 (æƒ³ç å¸³è™Ÿçš„äººç”Ÿonline) 2019-02-05 10:28:00

你有发现枕头不见了吗

作者: pase139 ( ) 2019-02-05 17:04:00

1楼正解记得国中时有教过不过现在也有人提倡断食感觉现代人一餐没吃也还好

作者: ilovedavetao (啤酒+高梁) 2019-02-06 20:56:00

可是这样不会饿的血糖过低而睡不着吗

继续阅读