楼主:
Ning01 (美式低能卡通 赞)
2018-08-19 22:05:20嗨，想请问大家有没有什么早上能够提神又比较健康的方法?
之前待业一段时间，作息不正常，现在新工作上班后发现常常
在公司吃完早餐没多久后就会超想睡觉...
刚刚网络找了一些提神方法，但总感觉不是很可靠，或者不健康。
搜寻了一下，咖啡的提神效果似乎没有那么好? 咖啡锭好像在健康方面有点疑虑。
B群我搜寻了一下，看到说其实一般人没必要天天吃?
所以想请问下大家有没有比较好的早上提神方法呢? 谢谢！
作者:
machida (Love, Dream & Happiness)
2018-08-19 22:07:00作息恢复正常之后 过段时间就好了短时间 可以喝咖啡看看想睡时 起来走一走 伸展一下身体 会好一点
B群 天天吃也不会怎样 就排掉而已咖啡锭是指无水咖啡因吗? 这台湾买不到吧?
楼主:
Ning01 (美式低能卡通 赞)
2018-08-19 22:18:00请问喝咖啡的话，有需要是什么种类的吗? 平常没有喝的习惯咖啡锭我咕狗了一下 伯朗好像有。拍卖上有国外代购的
作者: TaiwanFight 2018-08-19 22:23:00
就偷偷在睡一下啊
作者:
msa8529 (ç•«é¢å¤ªç¾Žæˆ‘ä¸æ•¢çœ‹)
2018-08-19 22:35:00提早起床 走路去公司或坐车 至少走20分钟
作者:
medama ( )
2018-08-19 23:01:00早点睡
作者: QQ101 2018-08-19 23:09:00
早点睡 不然就买个薄荷棒 绿油精 想睡就闻
作者:
H6MP6 (云儿)
2018-08-19 23:38:00伯朗之类的咖啡锭只是咖啡口味的糖果吧反正咖啡，B群，蛮牛红牛少量都不伤身，每天试一种吧
作者:
HSNUism ([蓝衫魔神附心汉])
2018-08-19 23:59:00桦达软喉糖(以前叫桦达锭) 一次两颗嚼碎 再喝冰饮我精神不好的时候都靠这招 缺点是小便会凉凉的
早上运动，不要激烈，就流汗有氧运动，然后冲澡后再去上班
作者:
mywarmday (麥味登)
2018-08-20 13:40:00早餐吃便当超饱有精神
作者:
wym701 (william)
2018-08-20 13:47:00早点睡吧
作者:
moers (MOラブリ～)
2018-08-20 14:22:00拉筋 保持愉快心情
作者:
liaon98 (liaon98)
2018-08-20 15:14:00早餐不能不吃 不吃会更想睡 但不要吃饱 也会想睡
作者:
BlacL (Wolf)
2018-08-21 13:00:00推早起运动一下，我是去游泳 满有效的!