真的没坏处吗?
只要补充水分
里面电解质不会失衡?
比如某篇10大好处提到抗癌等等。
说马拉松选手靠天天流汗很少得癌症?
但是又说男性不适合天天流汗
比如汗蒸
有点矛盾阿

运动的流汗跟气温高的流汗对身体影响不同气温高的流汗要避免热伤害

大量流汗会流失电解质啊 补充水分之外还要补充电子质不然容易痉挛然后你说的马拉松选手是不是搞错因果关系了他是因为运动(跑马拉松)而流汗 并不是单纯流汗而已运动才是增加身体健康的根本吧 你好像误解流汗=抗癌这件事了

马拉松选手吃的东西品质都很好也几乎不太抽菸 光这点 癌症比例自然比大众少