我疲劳的状况已经好几年了，即便睡超过8小时，早上起床还是有睡意
也一并带来腰酸背痛及眼睛干涩，记忆力也非常差
有时在外累到头昏想吐，我本身的焦虑症状也更严重
影响骑车开车的专注力(感觉很危险)，事情都没办法做好
但怪的是肝肾、血糖都没有异常，去睡眠中心检查也没有太大异常
平时去运动(飞轮、偶尔慢+快走)对疲劳改善也有限
现在体重肥胖(可能跟药物有关)，但以前瘦的时候(BMI标准值)也是早上没精神
如果睡到中午会好一点，但到傍晚又非常累
这种情况该看哪一科检查好呢？还是去中医呢
真的苦恼好几年了~

先从家医开始

你天生是夜猫子吧。我有一位朋友和你一样。他现在只上夜班

doctor-info可以去这个版问问

自律神经失调)？

广泛性焦虑症？

可以去中医把脉看看

中医 慢性疲劳难解

你可以搜寻 正念减压(MBSR) 正念认知疗法(MBCT)或佛教四念处内观禅修http://mbscnn.org/newslist.aspxhttp://ebooks.dila.edu.tw/series/WZK/bookshttps://www.udaya.dhamma.org/zh-tw/https://www.mahasati.org.tw/home/index.php

先从运动开始