以下情况想问有没有人也这样，是正常会出现的情况，
还是单纯app们都不好，是否有推荐的app
因为没有造成健康困扰，所以不太适合在医疗板问，
手机相关版面讨论也不算太多，就在ask版问。
总之就是我打算了解自己的睡眠情况，并在易醒的时间唤醒自己，
因此使用睡眠监测app，
基本上几个评价好的都有使用过，
（也曾经戴过朋友的小米手环）
现在服役中的是 sleep cycle alarm，
但不管是哪个监测app，都会出现一个问题，
约莫每两三天会出现一次，
我的夜间睡眠循环，只有一个循环 囧
一般是60-90分钟一个循环。
这是一般常见的循环（网络抓图）
这是我不管用哪个app或手环，都会出现的图
简单来说就是整晚睡眠时间，只要一进入深层睡眠，
就没有离开过，一直到睡醒前才往上爬。
我这根本是实质意义上的睡死了吧 囧
虽然的确自己一直都是三秒入睡，一觉睡到天亮的人。
也因此我都觉得以前用过的app监测都很糟，一直换app，
但不管换哪个，都会出现这种情况，才出现怀疑。
总之觉得很疑惑，想问问大家。