我这个人啊
只要该去事情一多
就会觉得很烦
失去去做的动力
搞得很多事情都来不及做完
于是就陷入了恶性循环
我虽然很努力跟自己对抗了
但是我觉得
我自己无法自救
这样的情况能用药物治疗还是什么的去治疗吗？
这算是心理疾病还是什么的一种吗？

找人提醒你比较实在

我习惯晚上没人打扰时静下心来处理 虽然对身体不好

看文意本身是想要自救的，我的想法是，“觉得烦”“失去做的动力”都是一种情绪的表现，虽然文中没提到，但显然事情无法好好处理，事后也影响心情，这些情绪没有排解掉，一次次累积下来，又得不到成就感，就不想做最后就变成开始逃避，直到惯性逃避为止。方法是开始处理这方面累积的情绪，“烦、累、低落、挫折、无力”不管是什么情感都一样，大概是这样，排解情绪的方法要讲更长，我这里就不多谈了，提到的部分您参考看看。

先列出来要做的事，再从简单的一件一件做起，甚至找人一起做

思想会遏制你的活动力，要先停止习惯性负面思考。可透过学习打坐让心安定下来，待心安定了，再来规划生活

就逃啊

三个字：签下去

1.有可能你的心理在提醒你不应该做那些工作。2.可以查正念减压(MBSR)和正念认知疗法(MBCT)。3.佛教的四念处内观禅修http://mbscnn.org/newslist.aspxhttp://ebooks.dila.edu.tw/series/WZK/bookshttps://www.mahasati.org.tw/home/index.phphttps://www.udaya.dhamma.org/zh-tw/

找一个主来调教你 这样最快

先要能面对想逃的想法: 谁都会有想逃的时候，你不孤单无法面对这个想法，就会逃避不去处理"想逃"的想法.XD