[请问] 这样熬夜所欠的睡眠债到底跑去哪? tom600488 PTT批踢踢实业坊

[请问] 这样熬夜所欠的睡眠债到底跑去哪?

楼主: tom600488 (ç„¡å¥ˆ) 2016-11-12 07:40:34

11/4下班之后回家吃饭洗澡休息一下
晚上22:00进公司开始熬夜(公司内部换电工程)
一直到隔天11/5下午16:00才结束
中间累了有几次打盹但时间很短约10几分钟而已
回到家之后想小睡一下却也睡不着
一直到晚上23:00点才上床睡
隔天11/6早上也是7:00多就起床了
一直到今天
每天就23:00多睡 7:00多起床好像也没特别疲倦也没哪里不舒服
那么我熬夜这段期间倩的睡眠债到底跑去哪里了?

作者: saltlake (SaltLake) 2016-11-12 07:48:00

周公: 天庭改选以后我们这边不补睡的喔

作者: Rohmer (安静中听见的声音) 2016-11-12 08:03:00

长期熬夜好像会早死..

作者: franchy (遇见) 2016-11-12 08:17:00

年轻的话偶尔一天还好吧尤其之后又固定都有睡满8小时

作者: noonee (我和烤肉间只差一撮孜然) 2016-11-12 08:53:00

估计原po不到30 30岁以后甚至36以后会逐渐开始影响明显

作者: PPTer (PowerPoint Boy) 2016-11-12 09:04:00

没有睡眠债这种东西

楼主: tom600488 (ç„¡å¥ˆ) 2016-11-12 09:06:00

了解谢谢各位

作者: otis000 (otis) 2016-11-12 11:34:00

身体不会马上反应熬夜的疲倦大概会晚一两天所以才会有睡眠债这种说法

作者: dir2007 (熊猫妈咪) 2016-11-12 11:36:00

年轻人一天根本没差

作者: zs111 (花椰菜怪物) 2016-11-12 12:18:00

债在妳身体里内分泌会改变

作者: stfang925 (司马铃薯) 2016-11-12 13:38:00

没有睡眠债这种东西...

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