[请问] 长期疲劳该怎么办?

楼主: karst10607 (谁可以协助我开板?)   2016-07-14 21:20:51
我是研究所一般生,但因为生活费自理的关系所以一直有在校外打工,最近换了不错的全职工作,公司很不错。但每天下班后更是累坏了。长期下来变得很累又变胖许多。晚上更是没体力完成论文需要的东西或学习。
我的课程早已修完,也还没找到老师收。这方面我的压力也大了。一方面我很想好好完成我的构想,但能力还不足,另一方面又觉得老师们并不想知道。
本身有长期吃中药调理身体,效果是不错但我明显感觉到其极限。想请问有没有什么方式能消除疲劳。或是有没有人能一起在相关领域互助打气。。我在土城区,上班在内湖。
我觉得身心俱疲,作梦或醒著都心事重重。身体也变得很差。昨晚差不多已经到极限了,走到超市买牛奶的时候听到店面收音机的歌和Dj在唱要放空的歌,突然有种:就这样了吗?的感觉,开始冷藏柜的看着蔬菜就大笑起来。自己都无法理解和控制的笑着。
大概是我一直以来都单打独斗努力习惯了,这次是有一种到绝境了,再没有贵人帮助就真的过不了关的感觉。
作者: kobe8112 (小B)   2016-07-14 21:23:00
跟其他同学多一点互动,一般生可以白天上全职喔?消除疲劳的方式就是足够的休息和适量的运动
作者: Sorge (白愁)   2016-07-14 21:25:00
最简单的方法: 多练练深呼吸, 尽量练到1分钟平均呼吸4下 :)疲倦就是表示:你要休息。所以累了就休息。原理简单像废话:)
作者: gyqmo (事如春梦了无痕)   2016-07-14 21:35:00
你的方向可能有误,以前身旁的研究生,如果做到全职,基本上都会延误到自己的研究。要兼得很难
作者: kop5236 (想砍帳號的人生online)   2016-07-14 21:37:00
打工打到全职 你真的还想唸吗?
作者: wxtab019 (天霜凝月)   2016-07-14 21:38:00
全职...研究所找个好点的教授 每个月也可以拿1万多补了不过课都修完了还没找到老师收 是文组的还是有换教授?因为理工科系应该通常都进去就开始找 开始做了吧还没找到老师收 不就表示研究论文什么都还没开始做/学?还是早一点找到适合自己的 找到老施之后也才有方向去做你自己一直弄 不是教授想要的应该也没用吧
楼主: karst10607 (谁可以协助我开板?)   2016-07-14 21:45:00
文组,而且是顶大热门所。我真的很想完成它,我的研究设计需要用程式完成,算是蛮独特有指标性的,也很有潜力。很想之后继续发展改进下去。可惜没几个老师愿意听懂。才会一直拖,身边也很多事。学校待遇烂,逼不得已才会校外生存至今。
作者: gyqmo (事如春梦了无痕)   2016-07-14 21:46:00
要找薪资高的兼职啦,我当初也是在台北念文组硕班,去某国中代课,一周代8堂,一堂360元,一个月净赚一万一千多
楼主: karst10607 (谁可以协助我开板?)   2016-07-14 21:48:00
或者有什么管道能找到研究兴趣相近的老师?我几乎都用上了,觉得很灰心,不可能没人想作这个东西。
作者: gyqmo (事如春梦了无痕)   2016-07-14 21:48:00
然后你才读研究所,老实说,不用去想做什么多有前瞻性的研究,你不是专门的研究研发人员,研究生只是在训练自己会写论文的一个过程而已,研究“生”终究是“学生”
楼主: karst10607 (谁可以协助我开板?)   2016-07-14 21:51:00
那些我都作过了,兼课兼到一个月三万多,大夜一个月两万七,但薪水不准时来没用。研究和生活都要烧钱。我很难过的是学校许多老师并不看重这种为了完成研究的毅力和实践。只是没想到台湾的学院环境差到老师都自身难保。
作者: Sorge (白愁)   2016-07-14 21:53:00
插一句话。台湾的硕士论文几乎没人 "会认真当一回看" 的。
作者: gyqmo (事如春梦了无痕)   2016-07-14 21:54:00
我建议你找信任的同学、朋友、老师谈谈你的所有问题
作者: Sorge (白愁)   2016-07-14 21:54:00
有时候你的理想性想法, 还是要跟现实妥协一下吧. 祝好运!
作者: gyqmo (事如春梦了无痕)   2016-07-14 21:55:00
有些话由身边人的亲自对你讲比较好。你的问题很显而易见
楼主: karst10607 (谁可以协助我开板?)   2016-07-14 22:05:00
我知道了,我会问比较要好且能帮助判断的人。师长也是。谢谢各位的直言不讳。
作者: miniUU (UU)   2016-07-14 23:36:00
真的不行就找心理医生试试看 毕竟他们是专业 经验丰富可以帮你分析原因 提供适当方法
作者: aceral1916 (总是想找些什么)   2016-07-15 00:31:00
还是想嘘一下 住土城 找内湖的工作? 有事吗天底下也是有一堆研究生要自理 老师也不管死活
作者: kobe8112 (小B)   2016-07-15 09:45:00
我说句实话,因为目前都是你的独白,另一个可能就是...你的所谓研究“独特有指标性”都是自己以为,“没几个老师愿意听懂”也是差不多的原因,有时候我们可能难以区分自己到底是曲高和寡,还是单纯自命不凡而已,这部分你可能要更严谨的审视你的研究
作者: parkyu531 (鲸鱼)   2016-07-15 14:21:00
你可能要抽离一下现在的环境和状态,否则会一直陷在这里

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