大家安安
事情是这样的
小弟从以前就很会流汗
真的是动一下就满身大汗
整个头 身体都是
只要一流汗不换衣服过两三小时就会有一点味道了
如果是那种激烈运动 例如打球 或者是去慢跑回来
衣服放著不到一小时 就整个有酸臭味..
例如运动完回家有时候发懒会先把身上的衣服丢在脸盆放浴室
打个lol或其他事情回来(小于一小时) 拿起来就有一股臭酸味了
从今年初到现在都有持续慢跑 偶尔会打球
本身有在饮食控制+减脂
饮食称不上很清淡 但跟以前比自认改了很多了
三餐午晚餐夹的自助餐都是三道叶菜类+鱼肉
每天喝水一定超过2500
.....
所以想问..这种情况有办法看中医来改善吗??
谢谢了!

我觉得很难，就是勤换衣服跟喷止汗喷雾除非瘦下来吧XDDD 胖的人真的容易流汗味道又比较重

我已经从175/90变175/72了~~还是一样臭啊~~(崩溃

好像还是有一些改善方法的样子。只是讲到最后，也都是叫你从饮食、清洁方面下手。就是 汗多 跟 汗很臭 还是有点区别

止汗剂？!

水不能短时间大量灌饮，喝水、上厕所的时间要平均分配。可以去看中医啊，请医生给你建议。

你可以吃看看日本的体香丸 听说长期吃能改善体臭

作息如何？作息也会影响身体的味道..

改变体质。

哈囉 你好 你的衣服建议全部换过一趟 你的状况可能是你汗量/身体上的菌落 就是容易臭 但这样会影响你的衣服 这种过一阵子 衣物本身也变成细菌培养皿 只要加热水就可以方便面....不对 只要加了汗 就会开始臭结果不只你身体产生汗臭 衣服也一起臭 就很臭 很快臭经常丢弃 更换这些衣服是目前比较好的办法 等到你瘦下来 体质养好还有就是建议你可以经常游泳看看 我觉得游泳会改善

本来就是从饮食和卫生着手啊 因为汗臭成因 就细菌分解汗水中物质 产生丁酸之类带有气味的有机化合物 要嘛就是改便饮食习惯 从而控制分泌物 或是彻底杀菌 减少菌落数 延缓分解速度 以延缓异味物质累积速度