本肥宅从小就肥胖
国中一度胖到一百公斤
后来高中瘦下来到78公斤左右
但是后来发现好像有女乳症(胸部有点大)
看到一些体重和自己差不多甚至更重的人
胸部也没有那么大(甚至还有很平很正常的)
这样的状况一直困扰着我
上网查过之后
发现要动手术才能解决, 却也有听说减肥就能消除
但是我瘦到78公斤的时候
胸部却没有缩下来.
我本身没有其他疾病
请问有女乳症非得要手术才能解决吗?
还是有其他办法呢?

重训.

蛋白质的量减少，多做重训(胸的部分)，自然会变小

重训

当然是练健美就可让胸部平坦有力，不然你看看女性健美选手哪一个人有丰满胸部的，早就全部锻炼掉了啊