[请问] 要如何在40分钟内走完10公里？ Yenfu35 PTT批踢踢实业坊

[请问] 要如何在40分钟内走完10公里？

楼主: Yenfu35 (å»£å¹³å›) 2014-08-13 00:30:29

我是非常认真地问。
为了证明这不是办不到，先附上连结：
http://www.jaaf.or.jp/record/junior.html
这是日本青年纪录，其中最后一个是10公里竞走，纪录是40分20秒。
这比大多数人跑10公里都还要快了，
甚至今年全大运男乙组10000m第14名用跑的(40:25.25)还会输。
但我想知道到底要怎么样练习才能走到这种地步，因此请问。

作者: QQ101 2014-08-13 00:36:00

http://goo.gl/3msqcY竞走的运动员必须维持跟八百公尺跑者一样的速度@@

作者: jojoSpirit (JoJoSpirit) 2014-08-13 01:18:00

这里如果能够得到解答，我看教练/专家都可以去切腹了非常认真的，不会来这里问。台湾我看也没人能解答。我要怎么练习百米才能够跑入10秒!!!!! 你说呢?

作者: Hevak (Arthow Eshes) 2014-08-13 01:37:00

有些事情可能个人体质各有不同，但训练方法确实有差的，不

作者: bt222 (新竹林先生) 2014-08-13 01:38:00

应该是要定义在比赛中怎样叫做走

作者: Hevak (Arthow Eshes) 2014-08-13 01:38:00

见得是问不到答案的问题，何况也不见得每个人都知道哪里能找到专家询问，这并不是一个不好的问题，也没问错地方。PTT也不是只有什么都不懂的乡民，尽管不见得刚好每个领域的专家都会刚刚好跑来看问板。

作者: jdoe (无茶苦茶) 2014-08-13 01:42:00

keep walking. keep walking fast.

作者: Lailungsheng (原来我是萧远山...) 2014-08-13 03:58:00

怎么样才会这么问？

作者: sl11pman (å²ç²’æ™®) 2014-08-13 04:02:00

我只能教你怎么推车推十公里

作者: csiebbk (菲尔) 2014-08-13 08:12:00

从山顶往山脚下走(走下坡)(可能伤膝,小心切换成用滚的)

作者: jpjpjp (jp) 2014-08-13 08:45:00

走的姿势都有教练特别指导的，看起来有点怪，不容易。有电视拍摄2020年要出赛的日本小女生，走的比记者跑步还快

作者: s910928 (很少人叫我仙贝) 2014-08-13 09:56:00

要有教练教，还要训练+练习

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