楼主:
iamwind7954 (åƒé£½æ‰æœ‰åŠ›æ°£æ¸›è‚¥!)
2014-07-21 20:27:04我真的很讨厌吃便当
觉得在外面买的便当都有一种便当味
偏偏宿舍又不能开伙
请问有没有方便食用营养均衡的食物
就是可以吃得很整洁不容易掉屑屑
又有肉有菜这样
不然外食族不买便当
通常就炒面炒饭之类的
营养性很单一
买个炒饭再额外去自助餐用塑胶袋装菜的话
价钱又比便当贵了而且还少一个主菜超不划算-.-
有没有人可以推荐一下呀!
目前想了一下大概就寿司刈包比较符合而已~_~
作者: BigCat 2014-07-21 20:27:00
水饺
作者:
JFNfrog (蛙)
2014-07-21 20:46:00军队口粮
作者:
wuliou (wuliou)
2014-07-21 20:46:00水饺 每一口都很均衡
作者:
OrzOGC (洞八达人.拖哨天王)
2014-07-21 20:49:00水饺很油的说.去自助餐吃吧
作者: varicosis (ψ-(.__. )> ) 2014-07-21 20:54:00
管灌用安速，所有营养都配好了，插吸管喝就好了
作者:
wuliou (wuliou)
2014-07-21 21:02:00安素超难喝的…
作者:
thx ( )
2014-07-21 21:08:00便当味..?自备多层便当盒买自助餐应该就可以了吧~
作者:
O800092000 (漸å‡ä¸é†«è¨ºæ‰€)
2014-07-21 21:23:00亚培超难喝的+1
作者:
Rohmer (安静中听见的声音)
2014-07-21 21:28:00电锅或电磁炉都不能用吗
作者:
medama ( )
2014-07-21 22:18:00水饺
作者:
HSNUism ([蓝衫魔神附心汉])
2014-07-21 23:34:00其实市面上水饺超油 上营养学都会特别提到的看似均衡特例
作者:
EXIONG (E雄)
2014-07-22 00:48:00均衡就是自助餐 找不油的 水饺皮都是淀粉 吃完10颗比饭热量还高 主要就是不要吃加工食品 什么汉堡面包都不太好
作者:
csiebbk (菲尔)
2014-07-22 00:57:00现在知道家庭主妇的烦恼了厚?!不要太挑食.不然很快又腻了.
作者:
HSNUism ([蓝衫魔神附心汉])
2014-07-22 01:18:00水饺的问题是油 干淀粉屁事 一堆女人以为瘦不下来是因为淀粉 明明就是因为巧克力
作者:
EVASUKA (若狮子)
2014-07-22 08:58:00水饺怎么会均衡...蔬菜量很少。建议你买莴苣一天吃一颗吃完的话不用冰也不会坏，洗好几片夹在汉堡内一起吃蔬菜量比较够如果你另外买炒饭，也可以配莴苣、小黄瓜这些生吃食物
作者:
nicedog (耐斯多)
2014-07-22 16:23:00便当有便当味+1...很怕那味道 超不爱吃便当