[请问] 有必需胺基酸的食物 pauljet PTT批踢踢实业坊

[请问] 有必需胺基酸的食物

楼主: pauljet (喷射机) 2014-07-03 15:20:09

希望是必需胺基酸含量高
少油少糖少调味
请问有这样的高蛋白食品吗？
不要牛奶

作者: varicosis (ψ-(.__. )> ) 2014-07-03 15:26:00

牛肉、猪瘦肉、鱼肉

作者: TllDA (踢打) 2014-07-03 15:59:00

昆虫

作者: dreamerfly (小强) 2014-07-03 16:23:00

白饭+黄豆制品就涵盖必需胺基酸了

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