最近在练短跑的时候，后侧大腿不慎拉伤
原本想说那就不要练张力过高的练习
练维持姿势的就好了
不过练了快一个礼拜，感觉还是一样痛
而且该部位稍微用力时痛的感觉变重了
该怎么办?最近运动会剩两个礼拜
怕休息了要比赛时就跑不好
希望它快快好有什么好办法
而且该不该完全停止练习?
可以给我点意见吗T_T~