已经慢性鼻窦炎可能长达十年之久
主诉就是有块状很黏稠的黄鼻涕 & 鼻涕倒流
第一次2016在台大给林志峰医师开 下鼻甲肥厚 & 后鼻神经 & 鼻中膈弯曲
(鼻塞改善)
第二次2022在慈济给某苏医师开鼻翼管 & 右侧前筛窦鼻窦炎
(鼻窦炎半年不到就复发QQ)
第三次2024回台大给叶德辉教授做鼻窦炎修正功能内视镜手术
病理检验诊断是第二型发炎 嗜酸性白血球慢性鼻窦炎
以下就是后来这一年多大概是这样的养护方式(?)
1. 洗鼻子
一天一次 类固醇or抗生素洗鼻 轮著洗
不知道是不是第三次手术解决了沾黏的缘故，还是我后续习得了洗鼻技巧
抑或是长期的类固醇洗鼻?? 总之就效果好不少 很容易洗出鼻涕
在Reddit也看不到少病患使用类固醇洗鼻
台湾这几年有看到马偕跟台大好像都有
至于洗鼻技巧 我都会故意留一些水在鼻腔内 泡著一阵子
之后再侧躺擤出 就很容易擤出蛮多分泌物的
屡试不爽
2. 慢跑运动
基本只在公司健身房跑步 一次至少3KM 一周2~4次
运动使人健康(?) 去年只有感冒过一次
运动完好像比较容易排出鼻涕 也是屡试不爽
3. 类固醇鼻喷剂
喷完比较容易流鼻涕出来(???)
4. 生物制剂
嗜酸性白血球浓度数量真的有下降
前几年的纪录普遍都在3%-6% 数量250-450之间
去年11月健检只剩2.2% 150左右
5. 除湿机
之前版上ymwz医师大大强烈建议的 所以还是开着 本身也有过敏
还是要从源头降低EOS? 但这个老实说很难量化 只是体感也比较舒服
6. 口罩
现在外面空气不好的时候会稍微戴一下 感想跟除湿机差不多
整体改善应该是4-6分
至少我没有那种很黏的块状鼻涕卡在鼻咽已经连续快半年了
(去年中感冒有复发过)
但其余黏稠鼻涕倒流还是有
只是洗鼻子洗得出来 倒吸也行 已经比之前好不少
至于哪个有用?? 叶医师是跟我说都有帮助...XD
现在两个月回诊一次就是拿药打针
无聊问问Gemini看看Reddit或是google schalorship还有没有更好的治疗方式
有看到一些新的生物制剂 只是不知道哪时候在台湾能用的到
以上心得XD