心血来潮想分享一下。
文很长所以把结论放前面。
我自己最后成功压制的方法，
是三个月的西医治疗：
持续照光，先用类固醇减轻症状，
再用普特皮+驱异乐后续治疗及保养。
期间当然偶尔有偷懒，
不过可以做的时候就要尽量配合用药与照光。
还有无论你是本人或亲友，
都请不要怕类固醇的副作用。
医生只会将类固醇用于严重的情况，
改善后会协助戒断类固醇。