感谢男友在美国帮我买了一份allergy test的不耐症测试，让我有机会跟大家分享这篇心
得。
我搜寻后发现还没有人分享过心得，希望可以帮助因为找不到原因而一直受苦的人。（我
也是其中一员）
allergy test是用头发去检测你对这些物质是否存在不耐症（非过敏），不耐症可能会引
起胃不适、头痛、皮肤痒等等的症状。
*过敏是更严重的生理反应，比方说休克。
然后，他帮我买的方案是费用65美，验400种食物+325种非食物+营养物质+金属（毒性）
物质。（这是美国方案和台湾不同）
Step 1 : 收集头发，5-7根，发根连着皮肤的那种最好。用透明夹链袋装起来写上名字（
我写假名）跟订单号码。（染发也可以验哦。）
Step 2 : 下载表单，填好资料。（名字、生日、订单号码）
https://i.imgur.com/rVTYmad.jpg
Step 3 : 将头发和表单一起装在信封中寄到指定地址。
我是寄到美国去，所以历程很久。等美国收到会转去英国检测。（检测中心在英国）
2019/03/13 寄出我的头发
2019/05/02 收到我的检测报告（email)
我研究了一下我的报告，觉得这样了解自己的身体真的非常有趣。（男友评价我的身体状
况是不健康）
举其中一个营养检测给大家看好了。
Nutritional Deficiencies
https://i.imgur.com/1dMBlg1.jpg
蓝色框框内是营养检测的说明，上面说他们针对我的头发检测了80种营养素，我缺乏这些
。（指数高于85%以上才会出现在报告上）
在每样物质的下方也会有解释，跟你说你可以从哪里摄取这些营养。
拿到报告后你可以上网查更多关于不耐物质和营养素的资料。比方说，我缺乏鞣花酸跟B5
。而茶叶中的儿茶素会拮抗鞣花酸，然后咖啡会拮抗B5。（我长年喝热茶，也会喝咖啡，
饮食习惯有种match到的感觉..）
* 拮抗作用是指一种物质的效应被另一种物质所阻抑的现象。
我查到的鞣花酸跟B5缺乏的症状，还算满符合我目前的状态。其它我就不讲的太细了。
—- 总结 —-
我觉得长年被一些症状困扰又找不到原因的人很适合做这个检测。
验血要在你吃到那样的物质，才验的出来。（美国医生跟男友说的）
想要做身体调养的人也很适合。像我现在知道我缺B5（泛酸），缺B5的人不适合怀孕。
Allergy test还可以验宠物的不耐症。（基本上，只要是毛发他们都可以检测）
—- allergy test TW —-
原本我想请男友帮我家人买检测，但后来发现台湾也有allergy test，所以手刀帮家人买
了一份检测。现在买还有85折。
购买证明
https://i.imgur.com/fLUvBuo.jpg
台湾的进阶方案只有300种食物+300种非食物+营养物质+金属（毒物）物质。如果住台湾
验这个就够了。
以上分享给大家。
很多说明allergy test 都在网页上写的满仔细的，建议大家可以上官网先了解，再决定
是否做检测。祝大家都有健康的身体～
—- 更新补充 —-
Allergy test就如下网友说的是不耐症检测，我上面也有说是不耐症检测，不耐症和过敏
的差距就是生理反应不同，然后过敏是跟着你一辈子的那种，比方说有人吃花生会休克。
（不再解释差别了哦。我也把过敏拿掉了，避免争议。）
前2年男友在美国被诊断为麦过敏，今年我才知道麦过敏分成3种：乳麋泻（致死）、小麦
过敏、麸质不耐（最轻微）。
男友是麦过敏中最轻微的麸质不耐，他吃到麸质的反应是胃痛和拉肚子。
因为这样，他看到这个检测加上不贵就买了。他的报告就跟几年前医生说的一样，食物不
耐中里面有一样100%不耐的是wheat。
我的是splet，麦的其中一种。查了网络中文似乎翻成古麦。
或许你的过敏不是真的过敏，而是被某种物质引起的不耐症而已，我只是希望透过分享让
大家知道这件事，要不要花钱检测都是个人选择哦。
—- 今天是2019/05/23我来更新了 —-
5/6 我帮家人用邮局挂号将头发样本寄到allergy test 在台北信义区的办公室。
5/23 收到allergy test e-mail回复说收到头发了。
https://i.imgur.com/xMjtmTn.jpg
收到家人的结果后，会来做最后一次更新。