※ 引述《vuizi (看星星)》之铭言：
: 一到换季就狂打喷嚏
: 水饺都不知道包几颗
: 医生一直开抗组织胺给我
: 很想睡又很痛苦QQ
: 看了好多医生，医生建议我去找益生菌吃
: 而且要吃足量，不要以为有吃就好
: 还顺便跟我说了一下，益生菌有分“种类”
: 要我自己可以找一下资料
: 是找过敏适用的益生菌
: 想问问板上过敏悠久(?)的大大们
: 有真的吃到不错，且有感改善的益生菌吗？
: 先泪谢了
拍拍，我也是过来人
趁过年有空（ㄨˊ ㄌㄧㄠˊ）来回一下
不管冬天夏天春天秋天
每一天都是过敏天QQ
一早起床的第一件事就是打喷嚏+擤鼻涕
有时候流鼻涕都流到神智不清
觉得脑浆都要流光了
整天超昏沉
相信板上有过敏的大家应该很懂这症头
俗话说久病成良医
之前听说吃益生菌会改善过敏
但其实我真的吃超多，但我满无感的
后来发狠去研究一下国外论文
没办法，还是想说靠自己
这篇是我之前有留存下来的
https://goo.gl/Cvt1Hx
大概意思就是
BB536 比菲德氏龙根菌
M-16V 比菲德氏短双歧杆菌
M-63 比菲德氏婴儿双岐杆菌
可以改善鼻过敏跟花粉症
想说抱着姑且一试的心态
就上网找了有这些菌的产品
后来发现有这几个菌种的，
我只找到台湾的大研生医
吃了他们的舒敏益生菌一个多月之后
早起包水饺的症状几乎没了
虽然不是立刻停止
但是只吃一个月就趋缓，觉得效果算满不错的
一天少包一些水饺，我就很开心了呜呜
这是我目前“人体测试”比较有感的益生菌
希望未来可以不要再被过敏缠身了呜呜