因为本身体质容易过敏，由其是夏天几乎都要天天吃药
每周定期上皮肤科...荨麻疹长长上身
小时候吃海鲜也容易过敏
现在冬天也常常搔痒...
尤其是本身消化系统不好，感觉容易胀气，明明没吃啥东西，整个人就是饱饱的....
明明现在一天三餐，除了午餐无法自己料理
其他早晚都自己煮，吃得很清淡、每天也有运动习惯、尽量在晚上11点左右就寝
但是皮肤过敏和肠胃问题..还是常常发生
吃中药调理感觉时好时坏，倒是很常跑皮肤科
在板上听说有益生菌可以改善，不知道可以提供吗，想试试看
感谢