上周六突然腿部开始发痒
原本以为是因为太干燥(暂居日
但之后痒的越来越厉害且开始起疹子
以为是不是吃了不干净的海鲜起荨麻疹
就去药妆店买了乐敦出的荨麻疹药膏擦
但一直没改善，
礼拜二晚上还痒到我完全没办法睡觉，
于是周三去看了医生
医生看了也说是荨麻疹
但我的程度还不需要打针
就开了口服药跟药膏让我回家
但一直没有改善
今天早上起来发现变这样
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http://i.imgur.com/tZ33pGb.jpg
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请问这样有什么办法可以从日常中改善发痒的程度呢><