爬文看到几乎之前文章的热过敏多半都是发生在冬天时温度上升的时候
例如洗澡 流汗 任何身体会接触到较高温度的活动或环境引起
但是只要离开热源几分钟 红肿就会消退了
应对政策好像养成运动逼汗的习惯 让身体习惯高温就会慢慢改善
但是我发现我的过敏都是
1）发生在脸部和脖子
2）大块且非常红的凸起寻痲疹
3）红肿至少要过半天以上才会稍微没那么明显
4）要全部看不出来有过敏至少要一周以上
5）只要是流汗就会变很惨 就连在瑜珈教室吹冷气练瑜珈（虽然有流汗）都会变关公
我目前就是会
1）尽早吃抗组织胺和类固醇
2）擦点外用的类固醇药膏 不然会红的很夸张还流出组织液
3）湿敷生理食盐水让脸部降温（会很热很热也很痒）
4）洗冷水澡
想问问大家 这是热过敏吗？
我到底可不可以继续运动会流汗？
谢谢你们～

你在排毒。如果用类固醇或抗组织胺压制你永远都只是压制。药物的毒性加上你平常乱吃食物的毒性不停在身体累积，突然停药会很惨，组织液会疯狂流出(毒物)，可是如果调整好饮食习惯，过一阵子再怎么过敏都不会流组织液了(排毒完成)。与其用西药压制不如用毛巾泡冰块水，然后挤干敷脸跟脖子降温。以上只是我个人32年来的亲身经历，请您不吝参考。

太感谢你了！所以我多运动流汗让身体排毒 之后就比较不会因为热就过敏吗？

我个人觉得会热就过敏是因为体内潮湿，湿气排不出去，所以三伏天状况更是严重。其实运动会帮助排汗，只是我目前觉得过敏皮炎的确不适合剧烈运动(虽然我为了肌肉量还是剧烈运动，别学我)然后我自己的状况是不用西药压制、饮食干净清淡，怎么抓怎么过敏都不会再流组织液了。但是我仍然要提醒您我不是医生只是病友，只是提供自身经验给您参考，希望我们都能早日舒缓( ′▽` )ﾉ

谢谢你！祝我们都成功^ _ ^

皮肤的排泄系统出了问题了。

排毒没有这么简单排完的系统性解决 要先了解避毒可从林杰梁 戴夫．汶兹 江守山 等人著作 了解起排毒法 陈立川 雷久南 安德烈 新谷弘实等人著作了解系统性疗法 葛森 或追求内在 黄帝内经 气功经由避毒 排毒(泻法) 补充营养 休息让脏腑随时间修复必能避免提升自身健康能量其他支线 体质大崩坏 油漱 救命饮食 真正的蔬菜不绿一并参考之 助其融会贯通 不受慢性所苦