※ 引述《aa147123 (阳春蹄打蹄)》之铭言：
: 原文删除 不好意思
: → j910362: 要看每个人的体质和生活的习惯 03/04 01:00
: → j910362: 像我自己鼻塞,早上起来头昏脑涨, 睡眠品质很差, 开完刀也 03/04 01:03
: → j910362: 是ㄧ样 03/04 01:03
你这篇打得字很多，我也m文起来了。
: 这个我抱持反对意见
: 先自我介绍一下 今年33岁 我个人是鼻过敏达人
: 从小到大鼻过敏鼻塞不间断 鼻过敏有多严重？
: 基本点的就是人生中几乎有五分之四的时间都是单孔鼻塞
以上我的经验差不多，
就是因为单孔塞很受不了，
就一直四处求医。
: 碰到灰尘多的地方 甚至还会违反身体求生本能 两孔鼻塞到只能嘴巴呼吸
: (照理说身体机制会至少让一孔畅通)
: 以上版上的板友应该多少都有经验
: 鼻窦炎对我来说是家常便饭 发炎了又好 好了又发炎
: 中耳炎也时常找我问好 一年五次中耳炎 医生也直摇头
: 小时候常常闻到臭味 但是却又找不到臭味从哪里来
: 直到搬家后还是闻到同样味道 才知道味道是从鼻子而来
: 从小医生就会叫我多运动 增加抵抗力
: 但是我的运动习惯应该可以算是前段班等级的
: 每周3次各3小时的网球课 每周两次各2小时的游泳课
: 到后来开始打比赛的时候 增加到每周5次 时间不等的网球课
: 其他时间的户外活动也不少 常跟家人爬山露营
: 但是鼻塞过敏问题还是一样
虽然一样，以前我看过介绍过敏的书，
就是有职业球员也鼻过敏，
我想一般人的运动量绝对低于他们，
所以运动只能解决部分问题而已。
但有运动还是有差的。
: 小朋友哪会想这么多？ 鼻塞流鼻涕就跟家人讲
: 而且双亲都没鼻过敏问题 造成他们都以为我是体弱多病感冒
: 还会被骂 你看天气冷 外套都不穿
: 不然就是 叫你不要喝凉的(冷饮) 你还硬要喝 感冒吼～
冷饮是真得不能喝。
: 久而久之 因为不想被骂 就干脆都不说了
: 鼻涕擤出来被骂 那就干脆吸回去口腔吞掉
: 鼻塞不会死人 就都干脆不讲 反正也不会真的窒息
: 久而久之就是鼻窦炎 黄鼻涕绿鼻涕有的没的时候才看医生
: 当然换过一堆西医 蛮多医师都有说建议开刀
: 但是我家偏保守 认为开刀就是伤精阿 伤气阿 伤神的 没必要干嘛开刀？
: 所以看了一堆西医后 又看了一堆中医
我有一个长辈，我介绍她去开刀，
她当场表示开刀不好，
后来听我妈讲，她也去开刀2次了，
所以有的人只是面子问题而已。
以前的那种旧观念，真得该舍弃了。
: 从有牌的地方公认好医生到没牌的单靠口耳相传的密医
: 家人为了我 住台中还要时常开车跑南部 跑北部
: 就是为了刚刚巷口的阿水婶介绍某个中医师治好她媳妇的哥哥的小孩的过敏
: 或是市场卖菜的猪肉荣说他小姑的先生给 xx先生开了一帖方子 吃了几次就好了一半
: (医生)
: 所以从小我就经过各个中医西医的荼毒
我也差不多是这样子，
年长的人就教育程度不高，
他们很容易被骗，听信各种谣言。
: 鼻孔塞腐蚀性药剂 吃一堆难吃的中药西药 喷国外的药厂台湾未上市的鼻喷剂
: 被扎莫名其妙的穴位 打一些奇怪的针
: 甚至还有被乔过骨... 哪泥？ 鼻病乔骨也有用？ 反正我家人是信了
: 吃药外 日常生活饮食几乎很少吃路边摊了
: 当时每天除了中午学校营养午餐外 都是家里的菲佣煮
: 油用国外进口高级油 食材都是新鲜有机食材
: 过敏源测了也都尽量避免了 但是还是一样...
过敏源的食物是要避开小麦类、蛋、牛奶类，
你确定你真得都有“全部”都避掉吗？
过敏源检测是要做1万多元的那种，有测igg的那种，
一般医院的那种我觉得是没啥用的。
基本上油和食材我觉得对我来说是有用的。
: 到后来可能是家人放弃了
: 或是也许是自己也习惯了 就渐渐的都没这么积极去治疗我的鼻病
: 国高中时期家人与我都很习惯我没事擤鼻涕
: 或是半夜爬起来看书玩电脑 因为他们又知道我又鼻塞睡不着了
: 长期失眠 身体休息不够 又要烦恼国高中的考试学业
: 那些持续的运动 因为睡不饱的关系
: 反而不是增强我的体力 而是一直在吃身体的老本
: 渐渐的球也不打了 泳也不游了 专心注意学校的功课
: 一开始精神真的比较好 因为下课时间后 就是我的休息时间
: 没有那些教练课 我反而可以回家做完功课看个电视就可以睡觉
: 隔天上课真的比较有体力 身体感觉也好了很多
: 但是这只是短暂的
: 久了之后因为没运动 身体反而更虚弱了
就中医的说法，阳气虚得要有运动。
你上网去搜寻阳气虚就有很多资料。
我以前也是常常失眠，现在比较好，
废话，鼻子一直塞，怎么有可能睡得好。
: 鼻过敏开始变成过敏性气喘
: 22点睡觉 05点咳起床 吃了药继续睡到07点上课
: 青春期睡不饱真的是一生中的致命伤
: 书读不好就算了 身材也比别人矮小
我也是自从过敏以后就没长高了，不过身高还算及格。
: 放学时间同学都在约出门 而我则是回家读书+补眠
: 开始慢慢的被班上同学疏离 造成我往后严重对自己没有自信心
: 甚至高中后需要看精神科
: 一方面因为鼻病难入眠吃的安眠药 一方面是抗忧郁的药剂
: 而精神疾病的病友也应该知道 那些抗忧郁的药
: 有些会让你脑袋整天昏昏沉沉的 自然而然的需要人家更多倍的时间来准备考试
: 也因为课业不佳 开始参加课后补习
我上高中的时侯也讲过去看心理医生，
现在知道这些都是浪费钱而已。
: 补习后更累 回家睡眠时间更少 睡眠时间少就算了
: 因为鼻塞 鼻水倒流问题 睡眠品质跟着差 又常在清晨气喘发作咳醒
: 造成隔天又更累 上课又打瞌睡....无限重复
: 这些问题让我求学时代接近崩溃... 到后来甚至放弃 也让忧郁症更严重
: 家人看我这样后 也不知道该怎么办
: 后来得知某位亲戚在欧洲某国家经商
: 大学就到欧洲去读书了
: 本以为在欧洲空气比较干燥还有干净 鼻病问题会好一点
: 但是根本没有变好 不过倒是没有持续恶化了...
: 不过这段时间因为没有台湾考试的压力
: 反而课业成绩又拉了回来 读了三年顺利毕业后 忧郁症的状况好了很多
: 对于社交也渐渐的没这么恐惧
: 但是鼻病依旧 吃药喷剂气喘吸剂一直都没少
: 后来回到台湾后当兵 鼻病又开始恶化了
: 部队的环境 让我难以入眠 隔天操课没体力被狗干
: 狗干后又被罚跑步或是伏地挺身 大量消耗体力后 就寝明明很累 却又睡不着
这点我也用，明明很想睡，却又睡不着。
因为日夜颠倒就有可能睡不着。
阳气虚就有可能这样子。
: 总之大概又是国高中时期的再版
: 不过好险却没有当时的考试压力或是同济压力
: 同T的也算是很挺我 所以当兵这一年多也就这样过去了
: 后来开始找工作 在外商公司当窗口
: 联系国内外的厂商客户
: 对我来说其实蛮轻松的 因为我还蛮喜欢这种类似天天跟人聊天的工作
: 就很自然的做了下去
: 做了越久 职位越高 要处理的事情越多后
: 为了应酬 为了工作 体力又开始变差 鼻病又更加严重
: 但是这次我真的卯起来跟鼻病在拼
: 鼻塞？ 马上喷鼻喷剂 各种厂牌交互用
: 过敏？ 吞抗组织胺后在上 一颗不够吞两颗 两颗不够.... 甚至有吞到一天6颗
: 气喘？ 气喘吸剂24小时不离手
: 洗鼻器啦 天天打扫房间 戴森吸尘器 等等有的没的都用 都试
: 为的就是好不容易这份工作是我喜欢的 又是我好不容易能掌握的手中的东西
: 我怎么能轻易放掉它？
: 做了这些都是想要让睡眠品质好 让工作效率高
: 看到这里板友应该也知道了
: 到后来的药物 基本上对我来说没用了
: 鼻过敏一发作 不一次吞三颗根本没感觉
: 鼻喷剂两个礼拜就用一罐 各厂牌都一样
: 最后终于病倒了
那些东西久了自然就没有用了。
所谓久了，我差不多是1个月。
: 半夜爬起来狂咳 气喘发作吸不到气
: 任何药都没用 就叫了救护车上医院
: 靠着呼吸器的我 躺在病常朦朦胧胧的但是却哭了
: 家人来到我旁边 看到我这样 也不知所措
: 累积以久的情绪爆发 我有气无力的咒骂任何人事物说 为何自己的鼻子问题这么严重
: 当晚的记忆其实很模糊了 因为一切都在半睡半醒之中
: 到了隔天 从急诊病床转到住院病房
: 就帮我挂号了耳鼻喉科医生
: 医生看了一下鼻子就说 鼻瘜肉太大了 肉眼看就知道必须切除
: 然后就安排我照断层扫描
: 扫描结果出来就是鼻中隔弯曲S型 鼻瘜肉 下鼻甲肥大 鼻窦炎
: 医生就诊断说：过敏性鼻炎 反复发炎造成鼻瘜肉 下鼻甲肥大 鼻窦炎
: 鼻中隔弯曲S型 鼻瘜肉 下鼻甲肥大 加上鼻窦炎的鼻水 都是鼻塞的主因
: 正常人的鼻孔进气量是"O" 而我的鼻孔可能只剩下"o"
: 而"o"又因为鼻水堵住 你这样不鼻塞 我反而觉得才奇怪
: 因为这次事件 加上我自己苦苦哀求 家人终于同意我动手术
: (这边我要说一下 因为从小我的观念已经也被教育成开刀伤身体
: 所以其实在这次急诊事件前 我也一直都是很排斥开刀这种东西
: 何况一堆资料指出这些病症都有可能开刀后复发 我何必多挨一刀？
: 但是急诊事件后这观念我也彻底放弃了
: 哪怕是割掉鼻子换来永远的顺畅呼吸 我应该也会答应吧？)
: 所以手术内容是割鼻瘜肉+切除下鼻甲肥大部分+治疗鼻窦炎
: 而鼻中膈弯曲医生是说 每个人的鼻中膈多少都会弯
: 若是能治好鼻瘜肉 下鼻甲肥大跟鼻窦炎 其实也没必要矫正鼻中膈了
: 医生说的如此笃定 家人也不好说什么了
: 我就动了那次手术 ...
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