一开始讲一堆病史
不想看的请直接end看最后结论
自己从小只要吃像是辣的或炸的食物就会火气大
所以辣的炸的除非没办法基本上不吃
从国中二年级开始就有头皮屑，后来越来越严重
就头发一拨雪花片片落下那种
洗完头发立刻会有一层白白的，可以用手指撕下来
高中开始方便面，辣的，炸的，所有种类的饮料都不吃
大学时会喝饮料不过也是尽量少喝
当兵时方便面饮料就吃比较多，退伍后就不吃了
感觉现在这些不吃的人都被当成怪胎
剪头发时还被以为有抽菸喝酒
事实上菸酒不沾
当兵全部人理平头就我看起来很恐怖
高三开始嘴唇会不断脱皮，不管是任何季节
皮肤科医师也是开药膏擦，看中医也没效
大约六年前嘴唇上面跟鼻翼开始会红红的
去皮肤科看诊说是脂漏性皮肤炎
不会好只能控制，熬夜或天气变化较大就会复发
也是开药膏擦(不过医师说不是类固醇)
我也是严重时擦，好点就不擦，就时好时坏
跟头皮屑也相处二十几年了
结果三个多月前头皮屑那一层白白的
居然从发线往前延伸约一公分半，洗完头额头上就很明显的看得到
想说天阿，太严重了吧!又回到皮肤科报到
我还问他这到底是牛皮癣?脂漏性皮肤炎?异味性皮肤炎?
还说我问的这个问题实在是太好了XD
因为我脸上有脂漏，所以是脂漏性皮肤炎
医生还是老套，开仁山利舒
老实说以前用过仁山利舒，没用过一阵子又回复原状
就决定看中医
两年前因为母亲的自律神经失调
找了半年才找到一位真的能治的中医
自己也开始让这位中医调身体
医师说嘴唇和皮脂漏都是免疫系统失调
不过我都是拿一个星期科学中药加四帖水药，再过三个星期才又回诊
也几乎没有在运动，每次都会被医师说要运动
大概是因为不听医嘱，中间又有隔几个月没看诊
算真正有吃药的时间约六七个月开始嘴唇有很明显的改善
不过脸上的脂漏性皮肤炎还是时好时坏
三个多月前看诊时把头皮严重的情形跟医师讲
他开了"卷柏"加入水药
又叫我去中药行买卷柏，有些人听不懂卷柏，就说是"万年松"
拿来熬煮，煮完的汁拿来喷头皮
注意，是洗完头发后，再拿卷柏汁喷头皮
一次喷总共约100cc~150cc左右，就把整个头皮都喷过
等三分钟，再把卷柏洗掉
最重要的是要"每天"洗头，接着喷卷柏
为了比较好喷，还把头发剪到很短
约洗了两个月头皮屑那层白白的就退回到发线后
中间约有十天没洗头，是一天洗一天不洗那种
洗到现在是有比原先改善，不过真的很慢
都二十几年了，不会妄想说一两个月能治好
只能说要长期抗战
我是买一斤600公克包装的，一两15，一包一斤的200
大约150公克卷柏放入不锈钢锅中加约2000cc煮约两个小时
记得煮沸后马上调最小火，锅盖要开一点点缝隙
过程中半小时一小时就要把卷柏翻一翻
煮好放凉冰起来，因为第一次煮好放在室温
隔天卷柏汁里就有不明凝固物体，看起来不是发霉，反正就是变质了
所以就放冰箱
因为医师自己以前也有头皮屑的困扰，拿卷柏来自己试有效
中医的药方我想每个人情况都不一样就不细述了
每个人的情况不同，有在看中医的可以参考看看
真的要试请先询问你的医师