如果您的皮肤跟我的类似...-.-
作息麻烦尽可能正常点,传说某美女中医师的保健之道就是晚上九点前睡
吃的,您再看着办吧,嘴馋时便利商店的地瓜算少数可以吃的零食
原味,看的出来原来啥长相的食物,胶质跟纤维
足量饮水,麻烦温温的小口喝
清洁跟保溼,现在用的是最便宜的凡士林,好像也是最多皮肤科医生推的
凡士林涂上去不好清,目前是用绿豆粉泡水成糊去清掉
找了个喷雾的罐子,让水流过,感觉没上水雾好,无聊皮肤有点紧的感觉就补
抹凡士林前会先上水雾,没水保啥溼...
药局有卖没灭菌的大头棉花棒,拿来涂蛮好用的,患部面积大,小东西不好用
营养滋润芳香的lotion,能够摆上半年甚至三年,不放防腐剂跟香精很难吧
这天气我还在洗冷水澡,不洗冷水至少不能过热,有婴儿用的变色容器
温度超标就变色,可以考虑搞一个
传说运动有帮助,但是万一搞到流汗,请尽快清掉,那算有毒废弃物吧?
希望有助于状况缓解,根治是不太敢想...-.-