http://ppt.cc/rJf9
节录:
自然医学认为，过敏主要和四个因素有关：
1.接触过敏原过多，超过可负荷总量(每人不同)
2.化学或天然毒素
3.免疫耐受力过低，一点点过敏原就过敏
4.压力、心理因素、自律神经失调
其他因素如遗传基因、外在环境等较没办法改变
故不再赘述
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dk大 不知道你有没有胃酸不足的情形 我最近认为胃酸不够酸 可能才是大部分人过敏的原因当初我只注意消化酶 和食物不耐 却不重视胃酸的关联但似乎只看陈俊旭和赖宇凡提出 赖的观点我无法接受还有一个叫 张老师提出牛奶加盐酸纯粹用饮食来改变胃酸的研究 我还没找到虽说知道b群和锌 及 压力 对胃酸有一定影响但感觉资讯还是很模糊 不知道你有没有研究

我很可能有胃酸不足，而压力应是主因怀疑自己胃酸不足的人可尝试胃酸锭但别忘了导致胃酸不足的原因，"吃下胃酸"毕竟是治标

我已经定了 Betaine HCL 还没到货虽然陈俊旭 他觉得没依赖性 但我最近查到一个资料http://ppt.cc/a9RB 只吃全素者 消化不良第三点指出 淀粉酶一入胃中会被胃酸 去活化让我推测会不会是因为为了消化多余淀粉 胃酸才自行下降这样就跟赖的吃肉主义相符 虽然我还不认为他的做法上面打错 是为了消化淀粉 造成胃酸上升 非下降我现在解决办法 就是吃植物性食物 都咬成泥状才吞下大约咀嚼超过30次当然对消化有帮助但对胃酸影响还不确定

http://ppt.cc/gsYX 美国营养学硕士对胃酸不足的观点整篇文章我最在意一句话..故胃消化不良或胃酸分泌不足的人，其肌肉长不出来永远都是瘦瘦的、干扁扁的样子。

对阿 所以我练重训效果不好 还是要先搞好消化

http://ppt.cc/bQ1q 海大司机的胃酸知识和胃酸锭体验最近我会再尝试一款新进台湾的压力产品，如果还是不行我就去买胃酸锭，先治标再说Q_Q我现在已经没有长期慢性的压力但一旦遇到事情，瞬间爆发的压力依然会让我全身不舒服

我一开始也是看海大的效果 难后去陈俊旭之前的广播dk还是很容易紧张吗近年来改变饮食 我觉得心情比较容易平静 不叫部会焦虑

对啊，只要一点点小小压力就足以让我身体反应很大

但我还有结合 柯林贝尔 和 王辉明 全素和少肉

现在反应程度已经比以前好很多，但我自己可以体会到事情一来，我体内每根神经都像充电一样发光敏感..以前是人家看到会问我你怎么了，现在别人看不出来这款新产品据说能提高对压力的耐受力，而不是舒缓压力刚好符合我的需求，体验过后再跟大家分享预计今年底会进口

我现在 全素饮食 遇到瓶颈感觉营养不良 但我也找结论真的觉得 如果不知道如何吃全素 可能对身体伤害更大但我又很懒打了= =

全素你要学我妈，她58了但身体保养很好蛋白质她会自己打超浓豆浆+蛋白质补充品+发芽糙米B群她吃营养补充品对了，她还会自制豆腐来吃自制的和市售豆制品相比，营养价值天差地别

发芽真的很重要 我认为吃全素 要营养不良 跟发芽很植酸有关 且植物性蛋白又以种子类居多 不发芽 影响很大照理论 全植物因该只会约 维生素b12但植物有细胞壁 咀嚼变成非常重要的工作我认为 为了要减轻 胃的负担 要竟量让淀粉在口中分解避免淀粉遇到胃酸 去活性 或可能造成胃酸上升酶其实全植物 还是很多可以吃 只是要改变习惯种子类 藻类 菇类 根茎类 水果类 叶菜类豆浆的确是很好的蛋白质来源 但我也对黄豆慢性过敏现在还有可恶孟山都 搞一些基因改造 造成内建bt毒素饮食方面 我大约试完 盐酸补充剂 就先放一旁了先处理 生锈的水龙头和管线 重金属问题及氯气 和 热水 及掉发 皮肤过敏 是否有点关联最后在处理 心情 和空气品质的问题发现打很多错字 = =

水用过滤器比较好，即使换新水管，从自来水公司到水塔,再从水塔到你家水管,都可能有问题我家有喝的过滤器和水洗的过滤器连出门都有可过滤的运动水壶XD~特别拜托朋友从美国买

水洗的过滤器你是用哪牌的

刚回国 tw.shop.com/darkspring 订的XDD如果黄豆有慢性过敏，建议先不要吃全素..至少要吃鱼类等肠漏症修补好再吃全素吧水洗的过滤器是椰子做的活性碳过滤，不过最特别的是很大一颗..比我的手大好几公分 第一次用开七秒才出水