[心得] 对抗严重的荨麻疹中

楼主: phgrace   2014-08-17 23:30:45
以前也得过荨麻疹,但都是看看医生吃吃药就好了
大概一年会发作一次,虽然医生说要忌口
但我还是觉得大部分原因是在身体免疫力很差的情况下才会发作的
我知道自己有时候对巧克力、西瓜过敏
但都是偶尔吃了会在嘴巴附近有一个小红疹仅此而已
也曾经太闷热脸过敏
从来没有一次像这次这般严重
前几天发现了allergy版,看了三百多篇心得
觉得安慰,不是只有自己这么孤单奋斗
不然真的觉得自己要死了.....
虽然现在还没好,但是还是先来写下发病这几天的心得
Day1凌晨:
半夜吃了香蕉,隔了几个小时开始觉得身体痒痒的
到中午觉得不对劲,奔去诊所,医生开药
Day2:
越来越严重因为,换医生看(Day1看的诊所是因为我常看的医生没开才去那家的
常看的医生还是一样跟我说以下东西都不能吃
可能平常吃这些没关系,但发病时吃了会更严重
提供大家如下:
海鲜:鱼、虾、蟹、蚵、蛤、鱿鱼
肉类:鸭、鹅
蔬果类:香菇、芋头、笋子、茄子、木耳、桃子、李子、荔枝、龙眼、芒果
葡萄、草莓、香蕉、凤梨、蕃茄、红萝卜、山药
发酵类:糯米、冷冻食品(贡丸、鱼丸)、腊肉、豆干、香肠、肉松、酱瓜
面包、罐头
刺激类:咖啡、烟、酒、可可、辣椒
其他:蛋、巧克力、花生、干果、牛奶
别怀疑,她是西医......
以前我也没有这么听话,但这次实在太严重
只要能不要再更严重,什么我都照做了
很难记的话,请记得,只能吃:新鲜的猪鸡牛肉、绿色蔬菜、白饭、稀饭,除此之外没了
Day3:
情况毫无改善,更加严重,
除了全身外,蔓延到脸上,真的蛮绝望的
晚上听了朋友的建议到医院去-关渡医院 风湿免疫过敏科
打了针,医生开的药有:
驱异乐XYZAL、维泰宁VISTARRIL、蒙治爽METISONE、肤欣乳膏C.P.P CREAM
很多朋友跟我说打了针、吃了类固醇就会好
可惜事与愿违
到这天我才知道,这不是一般的情况
面对未知其实很恐惧
说不害怕是骗人的,告诉自己要坚强可是很难
Day4:
在这里看了很多网友的心得,很多是靠中医好的
决定加上中医
所以晚上去看了
中医说是因为之前感冒太久的温毒(前一个月也看了三次西医一次中医)
中医说不要冰敷,我有抗议过这样会痒死
前几天一两个小时就要冰敷一次,不然实在太难过
擦药都无法克制
Day5:
身体的疹子比较退了,手掌跟脚掌很严重,脸换其他部位发作
半夜还是会痒醒
但心情没有前几天这么糟了,
可能也知道我做什么也没用,它就是要发作,只能让它去
Day6:今天
在大腿退去的疹子,洗澡时(用温水)会看见很明显的紫色
有点担心,不知道是正常的吗?但过一阵子就不会了
另一个担心则是左下巴肿了,好像脸歪一边,
不知道是不是下巴的皮肤组织不一样,没有红红的
但就是凸一块
打了这么长
这几天的经历
痒到发痛,所以我站着也痛、躺下也痛,手当然碰任何东西都痛
真的是很痛苦的过程
全身95%面积都发作过了(包含头皮、耳朵...)
当然荨麻疹还是现在进行式
前五天我真的只能躺着什么也没办法做
今天稍好有采踏步机一下下
虽然还没好,但回想起来真的是心惊胆战
我自己都吓坏了
吃饭是为了吃药,否则我什么也不想吃,就害怕发的更严重
所以我想写下这几天的心情
因为从这个版得到的知识和安慰
也想回馈
原订下礼拜天要出国,现在还不知道去不去的成
但真的无法想那么多了
只能过完眼前
希望快点好
其实荨麻疹的原因除了那种吃海鲜会过敏很明显的
其他很难追根究柢
我自己知道
吃的东西应该只是最后诱发的最后一根稻草
根本原因是我作息不正常加上一些心理压力导致情绪很差
经过这次后
了解作息正常、吃的简单和运动有多重要了
失控的身体或许就是要告诉我这么宝贵的道理
这种其他人说,都很难听进去的道理
Day3:
作者: gootsai (韭菜)   2014-08-18 14:59:00
加油! 我自己最近是开始运动。我的症状比较轻,慢跑几天后有减缓了,持续努力中!
作者: darkspring (Spring)   2014-08-18 16:28:00
建议你来听我上过的健康饮食课程概论在北车,不管后续你上不上,一定有收获
作者: bottony20 (封征)   2014-08-18 17:10:00
dk大有开课? 台北车站吗
作者: twworstman (有车有帅 ㊣伪医师猎人)   2014-08-18 21:19:00
减少蛋白质摄取 多喝水排除发炎物质持续吃药
作者: william2001 (人间似水泊)   2014-08-18 21:27:00
最后一段是大重点。
作者: darkspring (Spring)   2014-08-19 06:01:00
是我上过的课XD~~如果自己毅力不足,或者想多学知识都很建议参加,认真上完乖乖照教练指示,保证饮食大改上完我的味觉有改变,能吃出外食、化学香料不好的味道也学会自己做菜就在台北车站没错
作者: imanda0324 (星)   2014-08-20 11:37:00
饮食真的重要,我自从三餐自己煮后,一吃到“可能有问题的”外食后就喷嚏连连
作者: amyjames (新天堂乐园)   2014-08-23 13:03:00
我了解荨麻疹的痛苦 真的是运动跟饮食调整最重要我目前每天还喝一杯柠檬汁 现在五天没吃药了 还不错

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