经过一整天的高强度工作，老板总是要求限时完成重要文件，先做中文，再翻译成英文。
虽说有ChatGPT，或其他翻译软件，还是要检查是否文意相通，最后的压力在英文文件即
时交出。因为用脑、用眼过度，脑部缺血感到头痛，眼睛也非常疲倦。撑到晚上7:00上线
参加周一读书会，听到“吉祥光”歌曲，感受到那道滋补万年的祥光，顿时像是喝了精力
汤，身体的紧绷稍微放松，脑袋似乎也冲了一些血，可以随着分享同学的导读，进入九月
、十月的《生命之光》。
9月1日的《生命之光》提到“爱与感恩”这两项生命密码，使人们在爱中共振，在感恩中
连结，在祝福中升扬，使让自己和别人都沉浸在幸福中。以媛感受到，在顺境时对别人表
达感恩之情，并心生爱意去真心关怀对方，并不困难；难在在逆境时，向惹恼自己的对方
传达感恩之意。有善根的人比较容易转念，对于负面的人事物总能看到好的一面，只看对
方优点，不放大对方缺点，就能让自己保持在正向的象限中，始终正正为正。
9月11日导师谈到一个人血液运行的通畅度和其运气好坏有隐约的正比关系，从这样的观
点强调正确饮食的重要性。以媛感受到人借由一日三餐吃进所需的营养和热量，转化为行
住坐卧各种起心动念、言行举止所需的能量，成就当天的生活，也储备了身体的资粮。人
体如同小宇宙，五脏六腑所有器官、系统的运行都受到五行的影响，这是宇宙天地运行的
法则，人体的运作也不会例外。以媛是中医的铁粉，因为它讲究的是系统化调和，有了相
生相克的概念，就会注意该吃或该戒的食物，不会纵容自己去形成未来慢性病的前因，非
常人道也科学。
对于9月21日的内容特别有感，其中太阳盛德导师提到“静中生智”，是以媛平日忙碌生
活中最需要练习的方法。导师提到不能在静中生智，往往会产生“痴”。对以媛而言，就
是疏忽、遗漏。如果道行不够高，无法同时分心照顾多件事情，总会跳过一些细节，而让
结果不够满分。以媛后来还是要求自己只专注于当下正在面对的人、事、物，尽快处理完
成再做下一件事情，效果反而更好。“静心”也是自己经常练习的功夫，在当下什么都不
想，让思虑空白，也不起念头，可以稍减脑力的耗损。今天再度注意到深呼吸，才想到平
日静心时好像没有搭配深呼吸，静心加上深呼吸绝对是绝配，更能在短时间内调节气场，
回到初始的平静状态，思虑清明了，自然能做出正确的判断和决定。
10月3日的《生命之光》提到“时时具足正信正念，分秒和天地相连，顺着天地真理而行
，是超码系统的诉求，也是修行的正道。以媛感悟道在红尘生活中，自己有多少角色就有
多少本分，若无法遵守本分要求的规范，任性而为，就容易造成许多纠纷和伤害，最后伤
害的是自己。分秒和天地相连，顺天而行，就是角色分寸的拿捏原则了。
10月28日的内容谈到每天做“心法”之外，还要参加“圆满人生菁英会”一起共振，才有
加乘效果。的确如导师所说，每天的“基本潜修步骤一二三”的心法如同独自内修的功夫
，如果还能和同学们一起共学、共振，就可以相观而善、解惑、鼓励，而能相互扶持前行
。
2/9“每日感恩小记”第34轮29日
1. 今天没有带便当，趁著工作中间稍做休息，动动筋骨之时，到楼下园区的贩卖区看
看是否还有便当卖。结果常去光顾的一家门口竟然还放著10个以上的便当，对店家表达惋
惜之意，也得到折价的优惠。用减少的钱又在旁边摊位买了一份豆皮，结果有了一份丰盛
的午餐，内心满足有感恩。
2. 住家附近除了自己的巷道两旁众了枫香和青枫两种枫树，民生社区的公园内也有许
多枫树。今年冬季气候较寒，枫叶大多变红或变黄，加上小叶橄仁的叶子也变黄，让邻里
间多了许多色彩，非常感恩天地自然的四季变化。
吉祥光
https://www.richestlife.com/music-downloads/auspicious-light/
云彩间刻画一道吉祥光
There is a ray of auspicious light among the clouds
照耀着你的即将
It brightens up your future
千万记得要紧绑
Remember to grab on
不要随便泡汤
Don’t let it slip away
那将是今生成就的秘方
It is the secret recipe for success
一个价值连城的绝唱
A priceless gift
但愿我们能随行拥有 这道光
Wish we all to be accompanied by this auspicious light
这道滋补万年的祥光
Which has nourished mankind for thousands of years
今生来世经营著吉昌
And will create a prosperous past, present, and future
这光是道精力汤
This light is like an energy drink
也是重要的宝藏
And a precious treasure in life
不懂的人总捉到莫宰羊(台语)
People who don’t know will never understand
受惠的人总抓着衪不放
People who have been benefited will grab on tight
万事亨通也处处吃香
And be able enjoy prosperity everywhere they go
这道祥光
This is the light
云彩间刻画一道吉祥光
There is a ray of auspicious light among the clouds
照耀着你的即将
It brightens up your future
千万记得要紧绑
Remember to grab on
不要随便泡汤
Don’t let it slip away
那将是今生成就的秘方
It is the secret recipe for success
一个价值连城的绝唱
A priceless gift
但愿我们能随行拥有 这道光
Wish we all to be accompanied by this auspicious light
这道滋补万年的祥光
Which has nourished mankind for thousands of years
今生来世经营著吉昌
And will create a prosperous past, present, and future
这光是道精力汤
This light is like an energy drink
也是重要的宝藏
And a precious treasure in life
不懂的人总捉到莫宰羊(台语)
People who don’t know will never understand
受惠的人总抓着衪不放
People who have been benefited will grab on tight
万事亨通也处处吃香
And be able enjoy prosperity everywhere they go
这道祥光
This is the light
吉祥光总在身旁
Auspicious light is always with us
也是件幸福衣裳
It is like wearing a piece of lucky clothes
随时拥有天地所赐的奖
Constantly receive gifts from the Universe
今生来世不再只有米汤
This life and on will no longer be empty
因为幸福的人儿依赖著
Because happy people embrace
这道祥光
This auspicious light
因为幸福的人儿珍惜著
Because happy people cherish
这道祥光
This light
因为幸福的人儿拥有着
Because happy people have
这吉祥光
This auspicious light
在爱中共振，在感恩中连结
打造精采生命，共创美好未来。