这本书里说
受到委屈，愤怒的时候只要说谢谢就好了
谢谢对方，谢谢自己在生命交会的时候
无论发生什么事
都感谢经历的一切
慈悲是宇宙最大的疗愈力量
长久以来对于自己的无价值感
以及对生命的愤怒
累积在潜意识里
终于在心轮产生了疾病
那些无法被克服的恐惧
就只能接受他并且臣服
自己也许是最难对自己有慈悲心
对于累世的种种
也很难记忆
隐约觉得那些不属于自己的课题
反反复复的无法解决
就让它存在
接受它
宽恕自己也宽恕别人
放过自己吧！