[情报] 于玥命理/接纳对于改变的抗拒

楼主: r5252 (邱于玥心灵塔罗)   2020-05-04 00:04:27
出处:
https://www.facebook.com/yuyuemind/
【火星水瓶】接纳对于改变的抗拒
最近冥王星魔羯开始逆行指出了许多在系统上的错误与忽视
而火星水瓶象征著一般人对抗著大环境的无奈
如同在Oracle of the Radiant Sun所绘一般
像是一个穷困潦倒的人要去挑战有权有势的贵族
不过,一般人生活过得好好的,又何必去挑战权威自找麻烦呢?
那是因为生活真的过不下去了,或是不得不挑战、不得不改变,才有办法活下去
或是才有办法让在乎的人生存下去
即使在别人眼中看起来是一种过于冲动且必死无疑的举动,
他仍是要小虾米对抗大鲸鱼一般去挑战权威
然而,这样的人也不是一个人而已
水瓶的精神象征著老百姓,只要是老百姓的生活受到了威胁
或是感受到体制上的不公不义,自然就会有人出来挑战现在的权威
最近因为许多不够透明、不够安全、不符合自由民主的精神的某些制度已被看见瑕疵
看见了在底层生存的人或是突然面临困境的人无法为自己发声,
所以人们开始起身出声。
当然,大系统、大环境、大制度可能会对于人们或是众生的权益造成伤害的补救
绝对是刻不容缓的!
倘若这样的现象若是回到我们个人,
就如同我们的内在也有自己惯用的模式,就好比图中的长城
它需要花多久时间去建造才会有今天的城池?
在于玥最近所进修的"人际历程心理治疗取向"当中很注重当事人的抵抗
我们在面对未知时,内心总有很多的抗拒与担忧,
更别提一旦做出了调整或是跨出了舒适圈,
我们可能会付出想像以外的代价或是没能获得我们渴望的成就
因此,即使当面对眼前相当严峻的情况
对于个人来说,请务必尊重自己内在对于未知的恐惧
我们当然都希望自己能够创造出非凡的成就或是跨出舒适圈找到幸福
但若是对自己没有足够的安全感、信心,或是外界的支持(有形或无形的)
自然很难跨出那一步
在心理治疗之中,我们会试着一步步去引导当事人看见自己的资源与优势
重新建立当事人的信心,并且让当事人对于自己的未来有更明确的愿景与改变的动力
但在那之前,我们得先看见内在那份抗拒,
抗拒是为了守护自己不要受到伤害,守护自己现在的拥有不要失去
(即使非理性信念也有存在的道理)
唯有抗拒的情绪也被接纳了,我们才有更多的动力去看见与碰触内在更多的情绪
我们可以试着对自己说:
"我接纳我对于....的抗拒,面对未知感到担忧与焦虑是正常的"
真诚地接纳自己内在这个部分,若有罪恶感浮现,也请去看看这个罪恶感怎么来的
当我们愿意跟自己的抗拒在一起时,不带批判地
你会发现情绪的泡泡会一个个涌现出来
而这些泡泡将会引领你发现自身更有创意且丰富思维的内心世界
PS:虽说现在是金牛座的生日,但因两大凶星土星与火星都在水瓶,
对于固定宫(上升、太阳、月亮及火星狮子、水瓶、金牛、天蝎)星座的人来说
都是相对辛苦的,
被突发事件突然搞得很怒或是很慌乱,
也会被压力喘不过气来的感觉。
这时候不妨多多带自己的身体去做些被滋养、被照顾的感觉
(例如吃吃美食、做spa或是去大自然走走都可以补充能量)
【塔罗占卜】这件事在半年内会有成果吗(六择一)
https://youtu.be/gqByIFQlUDo

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com