出处:
https://www.facebook.com/yuyuemind/
【星象提醒】温柔对待自己的身体
最近火星与天王星的对分
往往让我们感到内在有些冲突
或是生活中出现一些让自己手足无措的意外
（特别是跟金钱、秘密与性有关）
而天王星与金星的正向相位
反而提醒着我们
若要处理好心中的焦虑，
正是时候好好地脚踏实地地与此时此刻在一起
试着聆听自己身体的声音
试着感受自己与这块土地的连结
倘若最近的你，
因为时事上的纷争感到忧愁不以
又或是因为经济或是关系上的难题而辗转难眠
最近于玥正好在＂陪一颗心长大：从心理咨商到养儿育女＂此书看到一个很好的方式
哈克心理师在“以身体为沟通管道，让＂隐隐的声音＂被听到”一文提及
他试着用身体的每个部分的声音来同理、接纳小女儿的情绪
让小女儿更有力量地面对每天可能遇到的困难与不愿意
＂今天，肚脐想要上学吗？＂
＂今天，右边的膝盖想要上学吗？＂
＂今天，身体有哪个部分想要上学呢？＂
带着好奇、接纳与不批判的方式，跟这样的不舒服与焦虑对话
会让我们更加能够跟此时此刻的自己在一起
有时候情绪是被切成好多部分，我们也不容易察觉
于玥觉得这是一个很好的方式
若最近心烦意乱、难以安眠的你，
试着就从跟自己的身体连结在一起
每天睡前问问自己的身体：今天过得好吗？做什么事情你会比较舒服一点呢？
＂哈囉，右脚趾，今天辛苦了，心情如何？＂
＂左边的膝盖，今天也辛苦了，谢谢你支撑我，心情如何？怎么做你会舒服一点呢？＂
＂辛苦的脖子总是支撑着我的大脑，现在你的状态或是心情如何呢？＂
细致地问问身体的每个部分，用你可以的方式好好地照顾它们
这也是一种滋养自己的情绪与身体的方式，用心好好充电的方式，
自然也是种爱自己的方式
今夜的你，好睡吗？来做场身体与心灵的spa吧！
塔罗占卜：你跟他前世的因缘是什么？
https://youtu.be/nNJ8AxhKm5E
#您的按赞与留言是于玥创作的动力
#陪一颗心长大
#星象提醒
塔罗占卜：如何告别2019，迎接2020的好运？
https://youtu.be/tbeiwsfowxw