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【夏霏星座;夏霏心测】http://fay88.pixnet.net/blog/category/list/1524224
★牡羊座健康课题:注意肠胃闹脾气
2015年,牡羊座将会明显感到体力不如以往。
睡前思虑过多,睡眠品质下降;不善拒绝应酬,时常暴饮暴食让肠胃受不了。
记得,今年是“加倍奉还”的一年,
常吃重口味食品、喝糖份高的冷饮,你的身体会跟你抗议!
小心不当的饮食习惯变成慢性病,可就划不来囉。
★金牛座
健康课题:注意保养上呼吸道
2015年,金牛座要小心上呼道感染的问题,注意颈部保暖,
少吃刺激性食物,以免造成喉咙干痒、肿痛,一感冒就拖很久。
今年可以好好规划身心灵放松之旅,
你将发现以往的出游都是在照顾别人、迎合别人的期待。
★双子座
健康课题:注意生殖系统保养
2015年,双子座要特别注意生殖系统的健康,
生理期容易感到不适的话,就要戒冷饮和刺激性食物,
注意腹部保暖,好迎接下一次舒适的生理期。
男性则要注意泌尿系统感染的问题。今年安排一下健康检查吧。
好好整顿一下不时出现的小毛病,为自己的健康把关。
★巨蟹座
健康课题:平衡内分泌
2015年,巨蟹座要小心内分泌不平衡的问题。
因为忙碌起来总是忘记按时吃饭、喝水的你,
长年的生活品质受到影响,
在今年,内分泌系统很容易出现状况,
导致情绪起伏大、焦虑、头痛等状况。
趁工作空档一定要出去走走,按摩放松身心,才会有更好的工作效率喔。
★狮子座
健康课题:注意睡眠品质
2015年,用脑过多的狮子座要多注意睡眠品质,
睡前两小时就该避免使用滑手机、看电视、用电脑,
免得人来疯的你一玩起来就没完没了。
一旦睡眠品质不佳,
容易造成头痛头晕、注意力不集中、忘东忘西、情绪起伏不定的后果。
婉拒彻夜狂欢的邀约吧,因为你会感觉体力大不如前。
★处女座
健康课题:注意血液循环
2015年处女座要多注意血液循环的问题,
肩颈僵硬会造成你的睡眠品质不佳、思虑繁杂,
手脚冰冷则会影响你的行动力和心情,多按摩。
吃些温补的食品,买条丝巾或围巾帮身体保暖,也可以稳定心情。
★天秤座
健康课题:控制饮食、避免慢性病
2015年,天秤座必须注意饮食所引起的慢性病课题,
因为好客的你今年有跑不完的饭局,有时兴致一来难以控制食欲和饮酒,
在今年,就容易有血脂、血糖不平衡的状况发生。若家中有遗传病史更该注意。
天生情感细腻的天秤座,在今年也很容易受到他人情绪影响,
睡觉时不习惯关手机的你,即使睡了也要爬起来回答他人烦恼,
导致睡眠不足、偏头痛等问题。
有时不要对他人太鸡婆,多关心自己的身体吧!
★天蝎座
健康课题:预防感冒,彻底放松
2015年,天蝎座必须小心呼吸道感染,出门记得戴口罩预防感冒。
一有感冒前兆,就赶快让自己休息一下,
不然今年感冒会拖很久没好,小心留下病灶,有后遗症就麻烦了。
尤其是咳嗽会持续很久,痰不容易排出。
好好为自己安排假期去走走,
出去玩时不要老是服务别人,都忘了让自己放松。
★射手座
健康课题:该补补了,注意保暖
2015年,射手座必须注意血液循环问题。
今年身体较虚,
容易感觉到手脚冰冷、耳鸣、头痛、喘不过气来的感觉。
该是好好停下忙碌的脚步,帮自己补补了。
出家门时请用洋葱式穿衣法调节保暖,
不然小病不断,也是挺烦人的。
★摩羯座
健康课题:心情放松,定时用餐
2015年,摩羯座要小心消化系统的问题,
千万别因为工作忙碌,或是心情不好就打乱三餐作息。
今年的你容易出现肠胃道不适:胃痛、胀气、便秘、拉肚子,
也会因为心情紧张让肠胃道更不舒服。
聆听你身体发出的讯息,
今年的你该学习放下不必要的执著,让你的身心更放松。
★水瓶座
健康课题:坐有坐相,就不会胸闷
2015年,水瓶座必须注意胸腔的健康问题,
容易有胸闷、胸痛,以及后面上背部紧绷的状况。
若肩颈酸痛超过一年,
请仔细调整你的坐姿和站姿,不然容易持续驼背和胸闷。
另外走路要多注意脚步,因为今年也很容易脚撞伤、扭伤。
★双鱼座
健康课题:调整情绪起伏
2015年,双鱼座需注意头部的健康课题,
容易有眼压太大、头疼头晕的问题。请适当调整工作与睡眠的比例。
今年的情绪课题是:“愤怒”,
对外容易没耐心、发脾气,对内则是容易自我质疑,造成忧虑过多。
需时时提醒自己保持平静,才有体力在工作和生活上继续冲刺。