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平时忙于课业或是工作，没时间或没预算上健身房却又想做一些肌力训练？
方便性高的徒手肌力训练会是你的好选择！
由台大运动与健康管理硕士毕业，拥有ACSM-CPT证照的专业教练 Sam 带领大家进行徒手肌
力训练实作，小班制教学并个别调整动作，让你在家也可以练得安全又有效！
报名网址： https://forms.gle/wUVuY9GK3Tvj1kt2A
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看到教练要开徒手肌力训练，虽然自己没有上过这堂课，但是自己体验过教练真的是很用心
的在解决学生的问题，包含还没上课前会先了解学生接触健身的目的，做身体活动度评估，
了解疾病和受伤史等等，上课专业又用心，来推荐给大家！
教练好像今年要去美国唸书了，应该是短期乃最后几个月有机会上到他课的机会了