想要有焕然一新、青春永驻、保有健康的身体?,解析动与吃的奥秘
6/4(三)身的日常—“聪明动巧妙吃 小动作大改变”
超强师资 健康达人 陈月卿X运动营养专攻 骆菲莉X健美身型达人 郭婕
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在最重要的人生空白支票中,健康是最前头的“1”,其余的都是为0
健康的要领就是“运动”跟“吃”,为什么还是难做到?
其实……你不是“做不到”,而是不 知 道!
知其中祕技,不知不觉变美丽、变瘦、变年轻。人也显得更有活力!
让众人惊艳!被问是怎么做到得?快告诉我!
“没什么,就是运动跟吃而已”
从认识饮食营养、运动方法,让你能轻易达成健康、体态管理的目标!
各种眉角、专家提的科学根据,更重要的是确实有效!这些当然不能说!轻松的运动搭配
上聪明的吃,让你好塑有理!心机无罪!6/4(日)新浪潮讲座—身的日常“聪明动巧妙
吃 小动作大改变”将由知名健康达人陈月卿主持,辅大营养科学系系主任骆菲莉与健美
身型达人郭婕,公信力、有根据有效的专家分享,如何运动、认识食物聪明吃,向bad
body坏毛病说bye bye!
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