是这样的～
家母跟祖母年纪慢慢增加
之前都还会去爬山游泳跳舞瑜伽
最近明显先感受到频率降低
当然有很多原因@@
所以想要征求一位可以“到府”陪长辈运动的教练
1.有教学经验
务必清楚知道每个让学生进行的动作，使用肌群跟预知可能之运动伤害
（希望对于其形成原因以及可以避免的方式与伤害后紧急处理）
初期非常弹性，强度可以极度缓慢增加
2.有证照佳、无证照可
3.学生或兼差都没关系
4.以徒手/瑜伽垫/弹力绳为主
5.可以接受第一次付费试上
试上学员组成2-3位（含我）
但未来我不会在现场
不过希望上课偶尔有几张（小于五张）的课程纪录，让家母跟奶奶有个简单纪录
费用会以转帐或现金支付
未来的上课时间弹性可再讨论安排
可以规律/不规律进行皆可
欢迎自荐或是推荐 非常感谢