自己有稍微在做健身，觉得人体要有足量的肌肉才能健康的维持老年生活。
想要帮忙爸妈找适合的健身教练带他们入门。
是否有版友可以推荐的教练，希望是有耐心的、针对姿势正确、建立兴趣为主。
爸妈约60岁平时有在种菜之类的，但是腰椎、膝盖不太好。住在斗南，若是能近一些会更
好。
感谢大家。