◎时间: 2021年6月12日首次造访
◎店家住址: 云林县北港镇民乐路155号
电话:0905-530-380
网址:无
价位:10~80元
图文网址:https://reurl.cc/XWxlKD
分享心得:
【云林 北港】大众牛肉面
北港在地牛肉面店
牛肉面一直是小贺营养师从小吃到大的面食种类之一。
(改天有机会再跟大家说我小时候~阿英面摊~的故事，造就了小贺日后吃榨菜肉丝面或牛
肉面都是想找寻记忆中的味道)
大众牛肉面店原本就是北港在地店家，今年更换主厨，但原本负责切菜跟炒饭的阿姨还在
。
小贺2021年6月12日首次造访，
店家门口有着醒目的红色招牌，如下图所示:
https://i.imgur.com/r3hNwwc.jpg
疫情期间，大家都是选择外带，
店面左边有绿色菜单共有5大类可供选择
1.汤面类
2.干面类
3.汤类
4.炒饭类
5.卤味
绿色菜单如下图
https://i.imgur.com/QEiNsJI.jpg
位于卤味区域有公告卤味的价格表，价格透明公开。(价格请以店家现场价目表为主)
https://i.imgur.com/5I3masa.jpg
选好卤味系列与外带餐点后，请耐心等候。
https://i.imgur.com/5lLx1bT.jpg
从下图可看到~大众牛肉面~位于兽医旁边，是一个座标明显的位置，应该很难不发现啦!
https://i.imgur.com/DIHquJm.jpg
当天小贺与室友外带榨菜肉丝面、牛肉面与卤菜；
店家很贴心的将面条与汤是分开包装，避免面条糊掉。
https://i.imgur.com/3ohVYOu.jpg
下图是榨菜肉丝面，但是榨菜跟我心中的小英面摊不一样
https://i.imgur.com/wYwsVGB.jpg
下图是牛肉面，妳看看这汤头、面条与牛肉真是令人食指大动阿~
https://i.imgur.com/u7woxJn.jpg
再看看这牛肉的厚度，是不是很有诚意
牛肉的嚼劲与味道真是深得我心啊
卤味的味道也是小贺喜欢的
https://i.imgur.com/nhbcNbM.jpg
#一人一文挺餐饮
#外带美食
#部落客挺餐饮
#请支援餐饮
#这间我来
#云林镇北港镇外带
店家:大众牛肉面
地址:云林县北港镇民乐路155号
电话:0905-530-380
推广六大类饮食与我的健康餐盘
2021年7月份开始，小贺营养师在IG与粉专 跟着小贺营养师吃喝玩乐
推广六大类饮食 与 我的健康餐盘
网址连结如下:
https://www.facebook.com/High.Calories.Follower.Im.A.Deititan.Holly
https://www.instagram.com/highcaloriesfollowerdietitian/
在大众牛肉面外带的餐食中，大家知道属于六大类饮食当中的分类吗?
以下跟着小贺营养师一起来
六大类均衡饮食
1、全谷杂粮类 #面条
2、蛋豆鱼肉类 #牛肉 #豆干
3、蔬菜类 #小白菜 #海带 #泡菜 #榨菜
4、水果类 #无
5、奶类 #无
6、油脂与坚果种子类 #猪耳朵
以下分享国健署
#我的健康餐盘 口诀
每天早晚1杯奶
每餐水果拳头大
菜比水果多一点
饭跟蔬菜一样多
豆鱼蛋肉一掌心
坚果种子一茶匙
每天全部都吃到，就是符合均衡饮食 六大类的良好开始
https://i.imgur.com/mrCYkan.jpg
HEALTH EAT 均衡餐盘
想要更进一步落实我的健康餐盘
小贺营养师推荐
#嘉义天主教圣马尔定医院 营养师们为了推广国健署的理念
特别开模制作餐盘
Health Eat 均衡餐盘，主食约3-4份、豆鱼蛋肉类约2-4份、蔬菜150g以上、水果1-1.5
份、坚果1份，这是放平平的情况下测量的，如果装尖尖的...可能会过量。
附上连结网址 https://lihi1.cc/TM5B5
网页内容呈现
餐盘份量概念
均衡饮食范例
六大类饮食举例
我的餐盘短片
餐盘专利与检验报告
购买连结
想要透过 今晚吃什么系列 来了解何谓饮食六大类吗?
想知道我的健康餐盘的分量概念吗?
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