目前想增肌
减脂已经做了一段时间的运动
都以有氧为主
重训以前接触过不过太久没碰现在重新开始想找个教练
各位巨巨有推荐的教练吗或是自荐也行
希望是会盯姿势看动作有教学经验
我住斗六体育馆附近～希望不要距离我太远